Семейный психолог, основатель центра «Иволга» Ольга Иванова в беседе с «Лентой.ру» перечислила основные ошибки родителей в период подготовки детей к экзаменам.
По словам психолога, взрослые зачастую принимают сторону школы, а не ребенка, начиная контроль и запугивание вместо того, чтобы оставаться опорой.
«Первая и основная ошибка — родители встают на сторону школы (а не ребенка) и начинают контролировать, запугивать вместо того, чтобы оставаться опорой для ребенка. Ребенок оказывается зажат между двумя огнями: школа говорит “ты не имеешь права ошибиться”, и родители присоединяются к этому давлению. Вторая ошибка — родители используют фразы, которые только усиливают тревожность. Нельзя говорить: “Ты не имеешь права отдыхать”, “От этого зависит твоя жизнь”, “Если не сдашь, никогда ничего не добьешься”. Вместо этого стоит говорить: “Я с тобой”, “Если не сдашь — разберемся, если сдашь — отпразднуем”», — отметила Иванова.
Как уточнила психолог, родители иногда не справляются с собственной паникой и передают тревогу ребенку. Если взрослый не может успокоиться, он становится дополнительным грузом, а не опорой. В результате ребенок чувствует внутреннее напряжение родителя и зажимается еще сильнее.
«Четвертая ошибка — родители постоянно спрашивают “Ты готовился?”, повторяют учительские страхи и тем самым нагнетают обстановку, вместо того чтобы снижать значимость экзамена и напоминать, что даже при неудаче жизнь не заканчивается. Пятая — родители игнорируют тревожные сигналы организма ребенка: когда он перестал спать, есть или, наоборот, начал заедать стресс», — пояснила Иванова.
Психолог добавила, что в итоге вместо снижения давления и обращения за помощью родители продолжают требовать и контролировать, что усугубляет состояние ребенка.
