По данным косметологов, более 60% женщин в России имеют деформационный тип старения. Это значит, что с возрастом лицо не столько покрывается морщинами, сколько меняет форму: появляются брыли, нависают веки, ткани становятся рыхлыми и опускаются вниз. Но понимание этой особенности — уже половина успеха. В этой статье — пять шагов к тому, чтобы замедлить «российский» тип старения и сохранить контуры лица как можно дольше.
Долгая зима
Наши осенне-зимние месяцы длинные и холодные. Природа предусмотрела защиту: чтобы уберечь от холода, организм наращивает подкожно-жировую клетчатку. Но у этого есть обратная сторона — с возрастом жировая прослойка обвисает под действием гравитации.
При деформационном типе важно поддерживать лимфоток и укреплять мышечный каркас. Из салонных процедур эффективны лимфодренажный массаж, микротоки и ультразвуковые методики. Дома можно освоить простой дренажный массаж лица и шеи.
Ирина Салтыкова, которой уже 60, регулярно удивляет поклонников состоянием своей кожи и четкими контурами лица. В интервью она признавалась, что много работает и не всегда имеет время на сложный уход. Свою моложавость она объясняет хорошей генетикой и позитивным настроем. Главный секрет певицы — она не зацикливается на возрасте и старается избегать стрессов, которые, как известно, ускоряют старение кожи.
Строение нижней челюсти
Нижняя челюсть служит фундаментом для нижней трети лица. У россиянок она не такая мощная, как у американок, и имеет больше общих черт с французской — более нежной и немного задвинутой назад. Из-за этого скулы и щеки быстрее опускаются, формируя брыли и носогубные складки.
При анатомических особенностях хорошо работают нитевой лифтинг и ультразвуковая подтяжка. Нити создают коллагеновый каркас внутри тканей, поддерживая их в правильном положении. Ультразвук воздействует на глубокие мышцы лица, заставляя их сокращаться.
Юлия Высоцкая в свои 50+ сохраняет четкий овал лица и практически не имеет брылей — одной из главных проблем «российского» типа старения. Телеведущая признается, что секрет ее молодой кожи в ежедневной физической активности, в день она пробегает 4 км. и интервальном питании, которое помогает избежать отеков. Кроме того, она научилась балансировать между работой и отдыхом, что напрямую влияет на цвет и тонус лица.
Гравитационный птоз
В нашем климатическом поясе сила притяжения ощущается сильнее, чем ближе к экватору. В сочетании с развитым подкожно-жировым слоем это приводит к тому, что лицо буквально «стекает» вниз: опускаются веки, обвисают скулы, гипертрофируются носогубные складки.
Для коррекции гравитационного птоза эффективны аппаратные методики — радиоволновой и лазерный лифтинг. Они нагревают глубокие слои кожи, стимулируя выработку нового коллагена и эластина. При более выраженных изменениях показана контурная пластика.
Светлана Бондарчук в свои 50+ сохранила подтянутое лицо без признаков сильного птоза — у нее нет нависших век и четко очерчена скуловая зона. Телеведущая не скрывает, что раз в неделю посещает косметолога и раз в год сдает анализы, чтобы выяснить, каких витаминов не хватает ее коже. Ее главное правило — профессиональный уход должен быть системным, а не от случая к случаю.
Задержка жидкости
Любовь к соленой пище и недостаток воды — типичные ошибки, ускоряющие деформационное старение. Соль задерживает жидкость, вызывая отеки, которые растягивают ткани. А лишний вес создает дополнительную нагрузку на мышцы, удерживающие лицо.
Без системного оттока жидкости все процедуры будут бессильны. Важно ограничить соль, пить не менее 1,5 литра чистой воды в день и добавить в рацион продукты, богатые калием, такие как бананы, курага, зелень. Из косметологических процедур лучший эффект дает лимфодренажный массаж и микротоки.
Лера Кудрявцева перешагнула 50-летний рубеж, но ее лицо выглядит свежим и отдохнувшим — без отечности под глазами и поплывшего овала. Телеведущая признается, что старается есть небольшими порциями, не злоупотребляет соленым и по утрам делает зарядку, которая помогает разогнать лимфу. А любимый способ расслабиться после работы — массаж, который, помимо прочего, отлично борется с отечностью лица.
Особенности мышц и подкожно-жировой клетчатки
Главная проблема деформационного типа — слабость мышц-леваторов средней трети лица. Именно эти мышцы удерживают среднюю часть лица на месте. Когда они слабеют, жировые пакеты опускаются вниз, формируя брыли и грустные уголки рта.
При деформационном типе профилактику лучше начинать с 25 лет — именно с этого возраста в коже начинают уменьшаться запасы коллагена и эластина. Профилактику лучше начинать с 25 лет — включать в уход средства с лифтинг-эффектом и SPF-защитой. При возрастных изменениях эффективны ультразвуковой лифтинг и нитевая подтяжка. Кардинальный способ — хирургический лифтинг, но к нему нужно подходить осознанно.
Певица Валерия всегда выглядит свежо и ухоженно: ее лицо не имеет выраженных возрастных деформаций, а кожа сохраняет упругость. Знаменитость объясняет это хорошей наследственностью, но подчеркивает: нельзя вести разгульный образ жизни. Она регулярно занимается йогой — это помогает поддерживать тонус не только тела, но и мышц лица. При этом Валерия считает, что к кардинальным вмешательствам нужно подходить осознанно и не торопиться.
Зная, что наша кожа склонна к птозу и отекам, можно выстроить правильную стратегию ухода: аппаратные процедуры для поддержания, нитевой лифтинг для коррекции и, главное, здоровый образ жизни. Звездные примеры доказывают: замедлить время можно, если подойти к вопросу системно. Оставайтесь молодыми и красивыми как можно дольше.