Кандидат медицинских наук, стоматолог-хирург стоматологии «Наудент» Кирилл Поляков перечислил продукты, способные нанести вред зубной эмали. Об этом эксперт заявил в беседе с порталом РИА Новости.
К опасным продуктам относятся кислые фрукты и ягоды, газированные напитки (в том числе без сахара), сухофрукты, чипсы и маринованные овощи.
«Сухофрукты — липкая сладкая масса, которая застревает между зубами. Кислые фрукты и ягоды: если их есть часто и понемногу, кислота размягчает эмаль. Газированные напитки даже без сахара меняют среду во рту и ослабляют эмаль. Чипсы и крекеры превращаются в крахмалистую массу, забивающуюся между зубами. Маринованные овощи и кислые соусы могут усиливать чувствительность зубов», — заявил Поляков.
Как уточнил специалист, после употребления кислой или липкой пищи полезно выпить воды. Чистить зубы сразу не рекомендуется, следует выждать 20–30 минут. Также стоматолог напомнил о необходимости использования зубной нити.
Поляков добавил, что зубы портит не только сахар, в связи с чем важно обращать внимание на режим питания.