Поиск Яндекса

Острый, кислый, пряный: дерзкие рецепты соусов без майонеза

Летом так не хочется нагружать желудок тяжелой пищей. Пора добавить красок и заменить привычный майонез на что-то более интересное. Мы нашли 5 вариантов, которые сделают еду ярче.
Автор Леди Mail
Соус к мясу из жимолости
Готовьте с удовольствием и открывайте новые грани вкусаИсточник: Magnific.com

Эти соусы сделают блюда сочнее и интереснее. Вам понадобятся самые простые ингредиенты и всего пара минут свободного времени. Готовьте с удовольствием и открывайте новые грани вкуса.

Заправка на сметанной основе

Легкая альтернатива майонезу на базе сметаны и оливкового масла получается воздушной благодаря интенсивному взбиванию венчиком. Главный секрет — добавлять масло тонкой струйкой в холодную сметану, чтобы эмульсия не расслоилась. Используйте этот универсальный соус для салатов или как дип к отварному картофелю.

260 ккал
3 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

Соус к мясу из жимолости

Пикантный кисло-сладкий соус с ароматом ягод и трав дополнит вкус шашлыка или стейка. Варите массу на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы она не пригорела и приобрела нужную густоту. Подавайте охлажденным к горячему мясу для контраста температур и вкусов.

90 ккал
20 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

Домашний кетчуп

Насыщенный томатный соус с яблочной кислинкой превосходит магазинные аналоги натуральностью состава. Проваривайте овощное пюре не менее 50 минут, чтобы выпарить лишнюю влагу и добиться плотной текстуры. Такой кетчуп можно закатать в банки на зиму или сразу подать к домашней пицце.

60 ккал
25 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

Соус песто из петрушки

Яркий зеленый соус с ореховой ноткой готовится за 10 минут и хранится в холодильнике несколько дней. Чтобы масса осталась кремовой, вводите оливковое масло частями во время работы блендера, не перегревая смесь. Намазывайте песто на тосты, добавляйте в пасту или используйте как маринад для курицы.

350 ккал
0 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки9 г
жиры55 г
углеводы6 г

Гуакамоле

Классический мексиканский дип из авокадо сохраняет свой цвет благодаря большому количеству лимонного сока. Измельчите ингредиенты пульсирующими движениями, чтобы сохранить легкую зернистость текстуры, а не превратить все в пюре. Подавайте с начос, свежими овощами или как топпинг к буррито.

150 ккал
5 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки2 г
жиры10 г
углеводы6 г

Пусть ваш стол будет ярким, а настроение — отличным. Делитесь этими рецептами с близкими, им точно понравится такая забота.