Поиск Яндекса

От индийской паратхи до татарского кыстыбыя: 5 рецептов восточных лепешек

Вы когда-нибудь задумывались, почему восточные лепешки такие воздушные или слоистые? Секрет кроется не в магии, а в правильной технике раскатки и температурном режиме. Пять рецептов восточных лепешек, которые раскроют все карты.
Автор Леди Mail
Китайские лепешки с зеленью
Подавайте лепешки горячими, пока корочка остается хрустящей и аппетитнойИсточник: Magnific.com

Мы покажем, как добиться идеальной текстуры без специального оборудования. Готовьте как профи и удивляйте гостей своими навыками. Вкус Востока теперь доступен вам дома.

Китайские лепешки с зеленью

Хрустящие слоеные блинчики с ароматом зеленого лука дополняют супы или служат самостоятельной закуской. Главный секрет текстуры — скрутить раскатанное тесто в рулет, свернуть «улиткой» и снова раскатать, создавая сотни тонких слоев. Подавайте лепешки горячими, пока корочка остается хрустящей и аппетитной.

230 ккал
30 мин
13 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

Индийские лепешки «Паратха»

Сытные лепешки с начинкой из пряной чечевицы заменят полноценный обед и насытят надолго благодаря специям. Раскатывайте тесто с начинкой очень аккуратно, чтобы оболочка не порвалась, а внутренний слой распределился равномерно. Ешьте паратху теплой, макая кусочки в йогуртовый соус или чатни для баланса остроты.

355 ккал
40 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки11 г
жиры16 г
углеводы44 г

Матнакаш

Традиционный армянский хлеб с характерным рифленым рисунком получается воздушным внутри и плотным снаружи. Обязательно используйте мучную заварку при формировании овала, чтобы поверхность осталась мягкой и не покрылась жесткой коркой во время выпекания. Разламывайте матнакаш руками на кусочки, наслаждаясь теплом свежего хлеба.

220 ккал
5 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки3 г
жиры2 г
углеводы20 г

Китайские лепешки Цун Юбин

Более пряная версия китайской классики с добавлением смеси «пять специй» и кунжутного масла для глубокого аромата. Замешивайте тесто на горячей воде, чтобы лепешки остались мягкими даже после остывания. Нарезайте готовые изделия треугольниками и щедро посыпайте свежим зеленым луком перед подачей.

220 ккал
10 мин
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

Кыстыбый с картошкой

Нежнейшие татарские лепешки с картофельным пюре и жареным луком. Секрет мягкости — обильно смазывать каждую горячую лепешку сливочным маслом и складывать их стопкой под полотенце, чтобы они пропарились. Начинки можно класть больше, чем кажется возможным: кыстыбый любит щедрость.

221 ккал
0 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры8 г
углеводы31 г


Восток — дело тонкое, а эти лепешки — дело простое. Так что заваривайте чай и зовите самых голодных гостей.