Поиск Яндекса

Рис на сковороде по-азиатски: 6 блюд с ресторанной подачей

Иногда хочется чего-то особенного за тридцать минут. Рис на сковороде по-азиатски решает эту задачу блестяще. Мы собрали 6 способов приготовить гарнир, используя только сковородку.
Автор Леди Mail
Рис на сковороде по-азиатски с лимоном с вилками крупным планом
Азиатская кухня понравится любителям экзотических блюд. Источник: Unsplash / CC0

В подборке вы найдете классику и смелые эксперименты. Ингредиенты для этих блюд есть в любом холодильнике. Готовьте с удовольствием.

Жареный рис по-китайски

Хрустящий рис с грибами и яйцом дарит насыщенный вкус умами. Секрет шефа в использовании вчерашнего охлажденного риса для идеальной текстуры зерен. Подавайте блюдо горячим с щедрой порцией зеленого лука.

170 ккал
25 мин
4 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры6 г
углеводы21 г

Рис по-восточному

Нежный длиннозерный рис с морковью и барбарисом отличается тонким кисло-сладким акцентом. Кокосовое масло при пассеровке овощей раскрывает глубокий аромат блюда. Этот гарнир идеально дополнит запеченную птицу или рыбу.

140 ккал
5 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки2 г
жиры2 г
углеводы27 г

Жареный рис с креветками и овощами

Сочные креветки и хрустящие овощи создают идеальный баланс текстур в тайском стиле. Обжаривайте чеснок и имбирь в кунжутном масле до появления аромата перед добавлением риса. Украсьте готовое блюдо свежей петрушкой для яркости.

Рис с креветками
168 ккал
15 мин
11 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки12 г
жиры5 г
углеводы20 г

Пряный рис по-индийски

Золотистый басмати с куркумой выглядит празднично и пахнет пряностями. Обжарка сухих зерен в сливочном масле перед варкой сохраняет их форму и усиливает вкус. Подавайте этот ароматный гарнир к тушеному мясу.

170 ккал
10 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки7 г
жиры6 г
углеводы36 г

Рис по-индийски с карри

Ароматный жасмин с луком и карри добавит будничному ужину восточного колорита. Обжаривайте специи вместе с луком и рисом для максимального раскрытия их эфирных масел. Такое блюдо смело подавайте как самостоятельный ужин.

155 ккал
3 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки2 г
жиры3 г
углеводы28 г

Жареный рис с овощами по-китайски

Легкий микс из стручковой фасоли и горошка делает блюдо полезным и красочным. Добавляйте устричный соус в самом конце обжарки для сохранения его деликатного вкуса. Посыпьте зеленью перед подачей для свежего финального акцента.

Рис с овощами
150 ккал
15 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки3 г
жиры3 г
углеводы26 г

Попробуйте один из этих рецептов уже сегодня, чтобы развеять скуку привычных гарниров. Ваша сковорода способна на настоящие кулинарные чудеса. Вкусной трапезы и хорошего настроения.