Поиск Яндекса

Салаты с хурмой: 7 идей для тех, кто любит необычное

Хурма в салате — это не ошибка, а гастрономический ход. Сочный оранжевый фрукт с рыбой, мясом и даже зеленью лучше, чем кажется. Мы нашли 7 рецептов, которые перевернут ваше представление об ужине.
Автор Леди Mail
Салаты с хурмой на тарелке крупным планом
Салаты с хурмой — легкий вариант ужина. Источник: Unsplash.com

Вас ждут сочетания с гребешками, копченой курицей и зелеными томатами. Каждый вариант доказывает, что сезонные фрукты созданы не только для десертов. Готовьте сразу, пока сезон в самом разгаре.

Салат с гребешками, хурмой и свекольной заправкой

Шеф-повар ресторана «Гардиан» предлагает блюдо, где нежность морских гребешков контрастирует с землянистой сладостью свеклы. Обжаривайте гребешки ровно по 30 секунд с каждой стороны, чтобы они остались сочными внутри. Подавайте салат порционно, выкладывая хурму и соус отдельно от зелени, чтобы сохранить текстуру каждого компонента.

95 ккал
15 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры6 г
углеводы9 г

Салат из сырокопченой грудинки и хурмы

Соленую грудинку и сладкую хурму балансирует маринованный лук и руккола. Лук обязательно маринуйте в уксусе 5–10 минут, чтобы убрать резкую горечь и сделать его хрустящим акцентом. Заправляйте салат бальзамическим кремом непосредственно перед подачей, чтобы листья не успели потерять объем.

110 ккал
0 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы0 г

Сладкий салат со свеклой и хурмой

Необычная закуска, где вареная свекла и хурма нарезаются полумесяцами и выкладываются кругом для эстетики. Используйте хурму сорта «Королек», чтобы избежать вяжущего привкуса. Яблоко в центре добавляет свежесть, а сметана связывает все ингредиенты в единый нежный ансамбль.

150 ккал
5 мин
3 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки2 г
жиры1 г
углеводы8 г

Салат с хурмой, яблоками и гранатом

Яркий витаминный микс, где дижонская горчица в заправке оттеняет сладость фруктов и орехов. Тонко нарезанный красный лук добавляет пикантности, но не перебивает основной вкус, если нарезать его максимально прозрачно. При желании посыпьте салат тертым пармезаном — сыр гармонично сочетается с лаймово-медовой ноткой.

130 ккал
15 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры0 г
углеводы3 г

Салат из зеленых помидоров и хурмы

Смелое сочетание квашеных зеленых томатов и сладкой хурмы создает сложный кисло-сладкий профиль вкуса. Мед в заправке смягчает кислоту помидоров, а чеснок и мята добавляют необходимую свежесть и аромат. Охлаждайте салат 10–15 минут перед подачей, чтобы ингредиенты стали более гармоничными.

Салат
93 ккал
5 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры6 г
углеводы10 г

Салат с копченой курицей, грушей и хурмой

Сытный вариант с копченой грудкой, сочной грушей и виноградом. Нарезайте фрукты тонкими ломтиками, чтобы они равномерно распределились между кусочками мяса и не чувствовались инородно. Зелень используйте как основу, на которую выкладывается остальная масса, сохраняя легкость подачи.

175 ккал
15 мин
4 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки11 г
жиры12 г
углеводы10 г

Салат с малосольной форелью и хурмой

Изысканная закуска, где сливочный крем-сыр служит прослойкой между рыбой и сладкими дольками хурмы. Перепелиные яйца и красная икра делают блюдо праздничным, но собирают его быстро, без варки сложных ингредиентов. Сбрызните салат крем-бальзамиком в конце, чтобы добавить благородную кислинку и блеск.

150 ккал
5 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки4 г
жиры12 г
углеводы12 г

Теперь вы знаете, что хурма — универсальный солдат на кухне. Пробуйте новые сочетания и делитесь фото своих творений.