Поиск Яндекса

Ничего не пропадет зря: 7 брутальных рецептов вкусной мясной солянки

Холодильник ломится от остатков продуктов, а хочется чего-то горячего и серьезного. Солянка — это гениальный способ превратить кусочки мяса, колбасы и ветчины в единый шедевр. Мы собрали 7 рецептов, которые докажут, что из ничего можно сделать достойное блюдо.
Автор Леди Mail
Тарелка солянки на столе
Солянка — отличный вариант первого блюда. Источник: Magnific.com

Эта подборка для тех, кто не считает калории, а ценит насыщенный вкус и сытость. Вы найдете варианты с говядиной, копченостями и даже субпродуктами для самого смелого эксперимента.

Сборная мясная солянка

Густой суп на говяжьем бульоне с языком, колбасой и сосисками дает мощную сытость на весь день. Только не солите мясо при варке бульона, а добавьте соль и рассол от оливок в самом конце для баланса кислинки. Подавайте обязательно с лимоном и сметаной, чтобы смягчить яркость томатного вкуса.

100 ккал
2 ч
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки2 г
жиры3 г
углеводы1 г

Классическая мясная солянка

Наваристый бульон с говядиной или свининой становится основой для смеси из ветчины, сосисок и колбасы. Важно отдельно протушить огурцы с луком и томатной пастой, чтобы убрать лишнюю резкость и раскрыть аромат специй. Маслины вместе с рассолом добавляют прямо перед выключением огня, чтобы сохранить их упругость и вкус.

130 ккал
15 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки4 г
жиры12 г
углеводы2 г

Солянка на курином бульоне

В этом рецепте от бренд-шефа Алены Солодовиченко необычно все: легкая основа из куриного бульона с копченой грудкой и говяжьими сосисками. Карамелизируйте лук с щепоткой сахара при обжарке, чтобы добавить блюду глубины и приятной сладости. Рассол от маслин здесь играет роль главного усилителя вкуса, делая суп пикантным.

110 ккал
0 мин
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры4 г
углеводы3 г

Простая солянка с почками

Необычный вариант с говяжьими почками требует предварительного вымачивания, но дает тот самый насыщенный «мясной» дух. Картофель кладут сразу в бульон, а зажарку из ветчины, огурцов и перца тушат отдельно, чтобы сохранить текстуру ингредиентов. Каперсы добавляют в конце варки — они дают ту самую благородную кислинку, отличную от огуречной.

145 ккал
35 мин
1 шаг
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки12 г
жиры8 г
углеводы7 г

Домашняя солянка с копченостями

Ароматная грудинка и копченая колбаса создают базу вкуса, которую дополняют отварной говядиной и молочными сосисками. Лайфхак рецепта — обжарить мясные ингредиенты перед добавлением в суп, чтобы запечатать соки и дать корочку. Томатную пасту тушат с сахаром и огурцами, чтобы сбалансировать кислоту и сделать цвет супа аппетитно-красным.

92 ккал
25 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки7 г
жиры6 г
углеводы4 г

Классическая солянка с чоризо

Для остроты в этот рецепт добавлена колбаса чоризо, которая сочетается с привычными сосисками и оливками. Первый бульон можно слить, если вы хотите получить более прозрачный и менее жирный вариант супа. Огуречный рассол вливают вместе с обжаренными овощами и деликатесами за 15 минут до конца готовки.

110 ккал
1 ч
11 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки7 г
жиры8 г
углеводы3 г

Быстрая солянка с сервелатом

Варено-копченый сервелат дает яркий аромат дымка, который сочетается с тушеными солеными огурцами. Секрет скорости в том, что огурцы тушатся отдельно в небольшом количестве воды до мягкости, а затем соединяются с готовым бульоном. Лимон и сметана при подаче обязательны — они освежают тяжелый мясной вкус и делают блюдо завершенным.

130 ккал
1 ч
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки4 г
жиры3 г
углеводы5 г

Пусть этот суп станет вашим способом борьбы с остатками в холодильнике. Вкусно, сытно и никакой совести за выброшенный кусок колбасы.