Поиск Яндекса

От творога до мацони: 7 рецептов домашних кисломолочных продуктов

Попробуйте приготовить дома привычные кисломолочные продукты: йогурт, творог, сыр и даже мацони. Это проще, чем кажется: достаточно молока, закваски и немного терпения.
Автор Леди Mail
Домашний кисломолочный творог, сыр, масло и бутылка молока на столе
Приготовить домашние кисломолочные продукты не так сложно, как кажется. Источник: Magnific.com

Домашняя кисломолочка — это всегда свежие продукты без лишних добавок, ведь вы сами контролируете состав. Начните с йогурта без йогуртницы или ванильного творога — и вы удивитесь, как быстро они входят в привычку.

Домашний йогурт

Густой, нежный йогурт, который по консистенции напоминает магазинный греческий, но без загустителей и сахара. Готовый продукт можно использовать как заправку для салатов, основу для смузи или просто есть с ягодами. Храните его в холодильнике не дольше 7—8 дней.

90 ккал
15 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки3 г
жиры3 г
углеводы5 г

Йогурт без йогуртницы

Простой способ приготовить йогурт без специальной техники. Вам понадобится термос или обычная духовка: нагрейте молоко до 40—45 °C, добавьте закваску (готовый био-йогурт или сухую аптечную), быстро перемешайте и оставьте в тепле на 6—10 часов. Готовый йогурт охладите четыре часа в холодильнике и используйте часть как закваску для следующей порции.

60 ккал
15 мин
1 шаг
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки3 г
жиры3 г
углеводы5 г

Домашний ванильный творог

Нежный, воздушный творог — то, что нужно для завтрака или десерта. Ванильный сахар добавляйте в еще теплый продукт, чтобы он равномерно распределился и придал тонкий аромат. Сыворотку после приготовления обязательно сохраните: она пригодится для окрошки, выпечки или освежающих напитков. Для более плотной текстуры оставьте творог под гнетом на пару часов.

165 ккал
5 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки16 г
жиры10 г
углеводы3 г

Творог из кислого молока

Экономичный и экологичный способ переработать молоко, которое начало прокисать. Нагрейте скисшее молоко на медленном огне до появления хлопьев, откиньте на марлю в дуршлаге и дайте стечь сыворотке. Завяжите марлю в узел и подвесьте на несколько часов над емкостью — так творог станет более плотным. Храните домашний творог в холодильнике не больше 3—4 дней.

155 ккал
10 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки16 г
жиры9 г
углеводы3 г

Творожный сыр с тмином и паприкой

Идеальная намазка для завтрака, основа для бутербродов или ингредиент для соусов. Домашний творожный сыр отлично хранится в холодильнике до пяти дней в закрытой посуде. Подавать рекомендуем с ржаным хлебом и свежими огурцами либо использовать как начинку для лаваша.

100 ккал
10 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки10 г
жиры27 г
углеводы2 г

Плавленый сыр из творога

Нежный, тягучий домашний сыр без консервантов, который прекрасно подходит для бутербродов и несладкой выпечки. При приготовлении добавьте паприку, сушеный чеснок или прованские травы — они придают насыщенный вкус. Также в сырную массу можно вмешать зелень, грибы, ветчину.

242 ккал
5 мин
12 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки20 г
жиры16 г
углеводы2 г

Мацони

Густой, освежающий грузинский кисломолочный напиток с нежной текстурой и легкой кислинкой. Вскипятите молоко, остудите до температуры тела (проверьте пальцем — не должно быть ни холодно, ни горячо), добавьте столовую ложку готового мацони и оставьте в тепле на 3—4 часа. Подавайте с медом и грецкими орехами, используйте для окрошки или как основу для соуса к мясу.

60 ккал
20 мин
4 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки3 г
жиры3 г
углеводы5 г