Поиск Яндекса

Как приготовить густой джем: 8 рецептов для ягод и фруктов

В отличие от варенья, джем имеет однородную текстуру и прекрасно подходит для тостов, выпечки и десертов. В этой подборке вы найдете рецепты на любой вкус: от классических абрикосового и апельсинового до необычных с имбирем, чиа и острым перцем.
Автор Леди Mail
Бутерброды с разными джемами на столе
Бутерброды с джемом можно подавать на завтрак. Источник: Magnific.com

Домашний джем — отличная возможность поэкспериментировать с необычными сочетаниями и сделать свой завтрак ярче. Готовьте с удовольствием!

Джем с чиа

Самый быстрый и полезный джем: без варки, с добавлением семян чиа, которые загущают ягодное пюре и обогащают его клетчаткой. Рецепт подходит для любых свежих или замороженных ягод. В готовый джем можно добавить сироп агавы, мед или другой подсластитель по вкусу. Подавайте к тостам, овсянке или йогурту.

190 ккал
5 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки2 г
жиры1 г
углеводы40 г

Джем из тыквы

Низкокалорийный джем с солнечным цветом и цитрусовой кислинкой. Для приготовления нужно лишь измельчить тыкву, апельсин и лимон вместе с кожурой, а затем уварить их до мягкости. Если в процессе варки тыква пригорает, подлейте немного воды. Для более гладкой текстуры пробейте джем блендером.

160 ккал
10 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры0 г
углеводы44 г

Апельсиновый джем

Яркая заготовка с насыщенным цитрусовым вкусом и выразительной текстурой. Перед приготовлением обязательно удалите из апельсинов все пленки и косточки, чтобы джем получился гладким и не горьким. Храните в стерилизованной банке до шести месяцев. Используйте как начинку для выпечки или дополнение к чаю.

160 ккал
30 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры1 г
углеводы41 г

Абрикосовый джем

Классический рецепт с минимальным количеством сахара и лимонным соком. Выбирайте плотные абрикосы: они размягчатся при варке и дадут хорошую текстуру. Варите джем 1,5 часа, периодически разминая плоды ложкой. После остывания джем загустеет естественным образом. Подавайте к тостам, блинам, кашам и просто с чаем.

270 ккал
30 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры1 г
углеводы67 г

Облепиховый джем

Солнечный и очень полезный джем с характерной кислинкой и ярким ароматом. Облепиху предварительно заморозьте, затем разморозьте — так ее легче превратить в пюре и отделить от семян. Процедите массу через сито, тщательно отжимая жмых. Храните в стерилизованных банках до года.

340 ккал
10 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры3 г
углеводы78 г

Яблочно-имбирный джем

Идеальное дополнение к сырной тарелке, мясным блюдам и свежему хлебу. Яблоки нарезайте кубиками и варите с имбирем всего 5—6 минут, чтобы сохранить текстуру, а затем уже пюрируйте до однородности. Для насыщенного вкуса добавьте сок лимона или щепотку корицы. Храните джем в холодильнике в закрытой банке до двух недель.

135 ккал
5 мин
4 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры1 г
углеводы35 г

Пряный джем из груш к сыру

Пикантный джем с грушевым вкусом и легкой остринкой перца — лучший компаньон для сырной тарелки и мясных деликатесов. Для более нежной текстуры пробейте джем блендером после того, как груши станут мягкими. Храните в стерилизованных банках в холодильнике до трех месяцев.

130 ккал
10 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры1 г
углеводы33 г

Джем из острого перца

Острый, пряный джем с балансом сладости и жгучести, который легко превратит обычное блюдо в запоминающийся ужин. Для более мягкого вкуса уменьшите количество острого перца или удалите из него семена. Подавайте к запеченной птице, буженине, голубому сыру или используйте как глазурь для мяса.

120 ккал
15 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры1 г
углеводы30 г