Поиск Яндекса

Хрустящий штрудель и нежный торт: 6 блюд из лаваша на завтрак вкуснее круассанов

Утро начинается не с кофе, а с мысли «что бы такого съесть». Лаваш решает эту проблему быстрее, чем закипает чайник. В нашей подборке 6 идей, как превратить упаковку лаваша в роскошное утреннее меню.
Автор Леди Mail
Блюдо из лаваша на тарелке с салатом
Блюдо из лаваша легко приготовить. Источник: Freepik.com

Здесь есть варианты для любителей сладкого и тех, кто предпочитает блюда посытнее. Все блюда готовятся из доступных ингредиентов. Результат всегда выглядит презентабельно и съедается мгновенно.

Штрудель из лаваша с корицей

Хрустящий рулет с яблочной начинкой заменит сложную венскую выпечку. Смажьте лаваш маслом перед сворачиванием, чтобы слои не слиплись и дали тот самый хруст. Посыпайте готовый штрудель сахарной пудрой уже после остывания, так она не растает от жара духовки.

180 ккал
5 мин
1 шаг
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки2 г
жиры4 г
углеводы19 г

Творожный десерт из лаваша

Нежные конвертики с сюрпризом из творога и шоколадных конфет внутри. Обязательно охладите конфеты перед нарезкой, чтобы они не прилипали к ножу и сохраняли форму кубиков. Обжаривайте заготовки на среднем огне, чтобы лаваш успел стать золотистым, а начинка — прогреться.

250 ккал
10 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки13 г
жиры10 г
углеводы29 г

Рулет из лаваша с творогом и бананами

Воздушный рулет с фруктовой прослойкой, который по вкусу напоминает запеканку. Смешивайте банан с творогом в блендере до полной однородности, чтобы начинка не выпадала при нарезке. Смазывайте верхний слой яйцом перед отправкой в духовку для получения румяной и аппетитной корочки.

200 ккал
20 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки17 г
жиры10 г
углеводы9 г

Конвертики из лаваша с творогом

Ароматные треугольники с зеленью, которые хороши и горячими, и холодными. Смазывайте полоски лаваша растопленным сливочным маслом, это придаст тесту насыщенный вкус и мягкость. Перед выпеканием покройте заготовки смесью сметаны с яйцом, чтобы они получились сочными и не пересохли.

220 ккал
0 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры18 г
углеводы42 г

«Улитка» из лаваша с творогом

Пышный пирог-заливанка, который выглядит как произведение кондитерского искусства. Укладывайте смазанные маслом рулеты в форму плотно, начиная от центра, чтобы конструкция не развалилась при нарезке. Заливайте «улитку» сметанно-яичной смесью равномерно, чтобы каждый слой пропитался и стал нежным.

200 ккал
10 мин
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры16 г
углеводы58 г

Торт из лаваша с малиной

Изысканный десерт без муки и выпекания коржей. Варите крем на медленном огне при постоянном помешивании, чтобы крахмал не дал комочков и масса стала гладкой. Собирайте торт заранее, ему нужно минимум два часа в холодильнике, чтобы слои пропитались и держали форму.

250 ккал
30 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки8 г
жиры24 г
углеводы33 г

Готовьте сразу двойную порцию, такие блюда хорошо сохраняются в контейнерах. Завтрашний перекус будет таким же вкусным, как и сегодняшнее угощение.