От кабачков до чесночных стрелок: 8 рецептов маринованных овощей

Маринованные овощи могут сделать любой обед или ужин ярче и интереснее. От хрустящих кабачков с медом до острых чесночных стрелок и итальянской моркови — восемь рецептов, которые подарят вашим овощам новые вкусы.
Автор Леди Mail
Маринованные овощи в банках на столе
Маринованные овощи — отличная закуска на любой случай. Источник: Magnific.com

Попробуйте замариновать овощи, чтобы разнообразить меню и сохранить урожай. В этой подборке собраны рецепты на любой вкус: острый редис с имбирем, хрустящие огурцы, помидоры по-итальянски и перец в бальзамическом уксусе. Готовить их просто, а результат точно порадует.

Маринованные овощи с кориандром и медом

Хрустящие кабачки и огурцы с медово-кориандровым маринадом — яркая закуска с восточными нотками. Нарезайте овощи овощечисткой на длинные тонкие полоски, середина не понадобится. Дайте им настояться в холодильнике полчаса, а затем подавайте с рыбой или запеченным картофелем.

150 ккал
20 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки2 г
жиры0 г
углеводы2 г

Маринованная морковь по-итальянски

Нежная морковь в пряном маринаде с базиликом и специями — идеальный гарнир к мясу и рыбе. Бланшируйте корнеплоды в течение минуты, затем охладите в ледяной воде, чтобы сохранить хруст. Мариновать морковь нужно не меньше месяца, и только потом использовать в салатах или как закуску.

120 ккал
10 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры8 г
углеводы11 г

Редис, маринованный с имбирем и чесноком

Острая заготовка, которая прекрасно подходит к мясу и рыбе. Мелкие редиски можно оставить целыми, крупные разрезать пополам или на четвертинки. Дайте закуске настояться в холодильнике как минимум час, а лучше на ночь. Подавайте с растительным маслом. Храните в холодильнике до пяти дней.

92 ккал
10 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры8 г
углеводы4 г

Маринованные цукини

Самый быстрый маринованный салат: молодые цукини с лимонным соком, чесноком и кинзой готовы уже через 15 минут. Оставьте брусочки в холодном месте на 15 минут, затем еще раз перемешайте и подавайте в качестве закуски к мясу или рыбе.

36 ккал
15 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки2 г
жиры1 г
углеводы7 г

Маринованные помидоры по-итальянски

Ароматные кольца помидоров с зеленью, чесноком и оливковым маслом — легкая закуска, которая готова уже через полчаса. Подавайте слоями по три колечка, скрепив шпажкой. Идеальное дополнение к мясу, пасте или как самостоятельная закуска.

70 ккал
10 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки2 г
жиры0 г
углеводы2 г

Маринованные огурцы с чесноком

Огурцы в сладковатом рассоле с зеленью и чесноком — классика домашних заготовок, которая всегда выручает. Срежьте у огурцов кончики, чтобы они быстрее промариновались, и залейте горячим рассолом дважды. Добавьте уксус перед закаткой и дайте банкам настояться пару недель. Храните в холодильнике до шести месяцев.

40 ккал
20 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры1 г
углеводы9 г

Перец, маринованный в бальзамическом уксусе

Запеченный перец с мягкой кислинкой бальзамического уксуса — закуска, которая украсит и сырную тарелку, и мясное блюдо. Запекайте перец в фольге полчаса, затем дайте ему «отпотеть» в пакете — так кожица снимется легко и без повреждений. Маринуйте в холодильнике минимум сутки, перекладывая его слоями с маринадом. Подавайте к бородинскому хлебу, сыру, лавашам или картофелю.

93 ккал
5 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки2 г
жиры5 г
углеводы12 г

Маринованные чесночные стрелки

Необычная закуска, которая станет отличным дополнением к мясу, птице или картофелю. Бланшируйте стрелки в горячей воде 30 секунд, затем сразу опустите в ледяную воду, чтобы сохранить цвет и хруст. Храните в прохладном месте до зимы.

Закуски, маринованные закуски, маринованные чесночные стрелки, соления, маринованный перец, соленья
28 ккал
10 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры1 г
углеводы5 г