6 рецептов компота из свежих ягод: на зиму и сейчас

Если вы думаете, что варка компота — это долгий процесс с стерилизацией банок, то все гораздо проще. На самом деле свежий напиток готовится за 15 минут прямо в кастрюле. Мы собрали 6 самых быстрых идей.
Автор Леди Mail
Компот в кувшине и стакане со льдом
Подавайте компот со льдом, чтобы охладиться летом. Источник: Magnific.com

В статье есть рецепты с замороженными ягодами и сезонными фруктами. Мята, лимон или сухофрукты добавляют привычному вкусу новые нотки. Найдите тот, который станет вашим любимым в этом сезоне.

Компот из вишни с мятой

Яркий рубиновый напиток с освежающим мятным послевкусием быстро утоляет жажду. Вишню и веточки мяты добавляют в кипящий сироп и сразу снимают кастрюлю с огня. Такой метод сохраняет максимум витаминов и естественный аромат ягод.

Наливка вишневая, компот вишневый, морс вишневый, сок вишневый
80 ккал
5 мин
3 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры1 г
углеводы15 г

Душистый компот с мятой

Смесь яблок, персиков и черешни создает насыщенный букет с легкой кислинкой. Фрукты варят 10–15 минут, а мяту добавляют в самом конце для сохранения эфирных масел. Подавайте напиток охлажденным со льдом или горячим в прохладную погоду.

21 ккал
5 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры1 г
углеводы5 г

Компот с черноплодкой

Густой терпкий напиток с глубоким фиолетовым оттенком богат антиоксидантами. Сок из черноплодки отжимают через блендер и добавляют в отвар сухофруктов после выключения плиты. Сахар регулируйте по вкусу, так как ягода имеет специфическую вязкость.

60 ккал
10 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры1 г
углеводы14 г

Клюквенно-вишневый компот

Кислая клюква и сладкая вишня идеально балансируют друг друга в одном напитке. Клюкву раздавливают ложкой прямо в кипятке, чтобы она отдала весь сок, а вишню добавляют позже. Дайте настояться под крышкой полчаса для раскрытия полного вкуса.

21 ккал
5 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры1 г
углеводы5 г

Компот из свежих яблок, слив и клюквы

Сочетание твердых фруктов и мягкой ягоды дает интересную текстуру и сложный аромат. Яблоки и сливы варят пару минут, затем добавляют клюкву и лимонную кислоту для яркости цвета. Напиток получается в меру сладким и хранится в холодильнике несколько дней.

90 ккал
10 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры1 г
углеводы14 г

Компот из замороженных ягод

Универсальный рецепт позволяет использовать любое ассорти из морозилки или свежее круглый год. Ягоды опускают в кипящий сироп всего на 5–7 минут, чтобы они не превратились в кашу. Мята добавляется за минуту до конца готовки для свежего акцента во вкусе.

Компот
50 ккал
10 мин
4 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки0 г
жиры0 г
углеводы12 г

Пусть ваш холодильник будет полон полезных напитков. Эти рецепты занимают минимум времени, а пользы приносят максимум. Пейте на здоровье!