В VK Видео вышел выпуск шоу «Натальная карта», гостем которого стал один из главных футболистов современной России Матвей Сафонов. Несмотря на специфическую тематику программы, завязанную на изучении звездных влияний, сам спортсмен сохраняет скептический настрой по отношению к астрологии.
Основное внимание в разговоре было уделено психологической устойчивости игрока в моменты экстремального давления. Обсуждая подготовку к финалу Лиги чемпионов, Сафонов удивил аудиторию отсутствием типичной для атлетов тревожности.
«Тревога — одно из последних чувств, что я испытываю. Понятно, что это ответственный матч. Возможно, главный матч в моей карьере. Моя задача была внутренняя — настроиться на финал как на регулярный матч. Мы хорошо отыграли весь сезон. Что нужно менять? Ничего», — поделился он.
Сафонов пояснил, что здоровый спортивный мандраж должен возникать лишь за три часа до стартового свистка. Это служит сигналом того, что нервная система мобилизована и готова к предельной нагрузке. По мнению спортсмена, «разрывать» поле нужно на пике энергии, а избыточный стресс во время самой игры лишь мешает результату. Как только начинается разминка, мандраж исчезает, уступая место рабочему состоянию.