С капустой, ряженкой и томатами: 6 способов сделать простой гуляш из свинины с подливкой

Если хочется чего-то сытного, горячего и невероятно вкусного прямо сейчас — не нужно бежать в магазин за экзотикой. Особенно когда в холодильнике есть свежее мясо и базовые специи. Мы подготовили 6 идей, которые покажут, как классический гуляш может удивлять.
Автор Леди Mail
Гуляш на тарелке рядом с приборами
Гуляш — сытное и сочное блюдо. Источник: Freepik.com

Расскажем, как добиться нежной текстуры и сохранить сочность внутри. Вы найдете рецепты со сливками, квашеной капустой и вариантами для духовки. Узнаете, как добавить яркости с помощью специй и сделать блюдо праздничным без повода.

Гуляш с паприкой

Кусочки свинины в сливочном соусе с ярким акцентом сладкого перца. Важно быстро обжарить мясо на сильном огне, чтобы оно не успело выделить сок. Подавайте с рассыпчатой кашей или пастой, пока блюдо горячее.

130 ккал
5 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки17 г
жиры12 г
углеводы0 г

Гуляш в томатно-сметанном соусе

Нежное мясо тушится в насыщенном соусе из сметаны и томатной пасты. Смешайте жидкие ингредиенты с водой до однородности перед тем как влить их к обжаренным овощам и мясу. Дополните ужин картофельным пюре и посыпьте свежей зеленью при подаче.

Гуля с пюре
100 ккал
20 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки10 г
жиры16 г
углеводы4 г

Гуляш с мясным бульоном

Крупные куски мяса приобретают насыщенный вкус благодаря обжаренной муке и бульону. Добавьте к мясу томатную пасту, специи и заранее обжаренную муку для густоты. Тушите под крышкой для максимальной мягкости волокон.

100 ккал
40 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки12 г
жиры3 г
углеводы5 г

Гуляш по-деревенски в горшочке

Ароматное мясо пропитывается вкусами ряженки и топленого масла в духовке. Выложите ингредиенты слоями в жаропрочную посуду и залейте смесью кисломолочного продукта с оливковым маслом. Запекайте 30 минут и сервируйте со свежими овощами.

150 ккал
5 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки17 г
жиры12 г
углеводы0 г

Пряный гуляш с помидорами

Острая паприка и красный перец создают глубокий аромат еще на этапе обжарки. Отдельно пассеруйте специи с луком, затем соедините с мясом и свежими кубиками помидоров. Долгое томление на слабом огне делает подливку особенно густой и насыщенной.

87 ккал
45 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки11 г
жиры3 г
углеводы3 г

Сегединский гуляш с капустой

Пикантный вариант с приятной кислинкой от квашеной капусты и густым соусом. Тушите мясо с томатами и перцем перед добавлением капусты и загущения сметаной с мукой. Подавайте как самостоятельное горячее блюдо или с простым гарниром.

110 ккал
25 мин
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки10 г
жиры5 г
углеводы8 г

Надеемся, один из этих способов приготовления гуляша станет вашим фирменным блюдом. Творите, импровизируйте и наслаждайтесь результатом.