Пышные яблочные оладьи: 7 рецептов, когда урожай некуда девать

Скучные бутерброды надоели, а до обеда еще далеко. Пора вспомнить вкус детства, когда бабушка звала к столу громким голосом. Семь рецептов яблочных оладий вернут то самое чувство уюта и сытости.
Автор Леди Mail
Пышные яблочные оладьи на тарелке рядом с ингредиентами
Пышные яблочные оладьи можно подавать с клиновым сиропом. Источник: Freepik.com

В подборке есть варианты на кефире, кислом молоке и даже с дрожжами для особой воздушности. Узнаете, как добавить фрукты в тесто, чтобы оно не стало водянистым, и почему терка важнее ножа.

Яблочные оладьи на кислом молоке

Кислое молоко делает тесто мягким, а корица подчеркивает фруктовую сладость начинки. Натираем яблоко на терке и аккуратно вымешиваем в массу, регулируя густоту порционным добавлением муки. Подаем с корицей, сметаной или тонкими ломтиками твердого сыра.

207 ккал
5 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры5 г
углеводы34 г

Яблочные оладьи с яблочным кремом

Снежок в основе дает нежную текстуру, а двойная порция яблок насыщает вкус максимумом пользы. Половину фруктов трем в тесто, а из второй варим густой крем с маслом и сахаром для подачи. Поливаем оладьи теплым пюре и запиваем крепким черным кофе.

197 ккал
10 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры5 г
углеводы32 г

Оладушки «Румяные щечки»

Кефир и крупно натертое яблоко дают пышную структуру с яркими вкраплениями фруктовой мякоти. Быстро перемешиваем ингредиенты вилкой, чтобы не перебить клейковину, и жарим до золотистого оттенка. Выкладываем на салфетки, чтобы убрать лишний жир, и подаем со сгущенкой.

210 ккал
0 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры13 г
углеводы30 г

Оладьи с яблоками на кефире

Мелкие кубики яблок сохраняют форму при жарке и приятно хрустят на фоне мягкого теста. Соду добавляем в просеянную муку для равномерного подъема, а кефир слегка подогреваем перед замесом. Едим горячими с медом или вареньем, которые усиливают аромат специй.

180 ккал
10 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки4 г
жиры21 г
углеводы15 г

Оладьи с яблоками на кукурузной муке

Кукурузная мука придает выпечке необычный желтый цвет и легкую зернистость текстуры. Жарим на сухой антипригарной сковороде под крышкой, чтобы диетические оладьи хорошо пропеклись внутри без лишнего масла. Подойдет для легкого завтрака без чувства тяжести.

107 ккал
15 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры3 г
углеводы14 г

Оладьи с яблоками и мятой

Бренд-шеф Алена Солодовиченко предлагает добавлять яблоки мелким кубиком прямо в кефирное тесто для сохранения сока. Жарим на подсолнечном масле до румяности, выкладываем горкой и щедро посыпаем сахарной пудрой. Украшаем свежей мятой и подаем со сметаной в отдельном соуснике.

140 ккал
15 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки8 г
жиры6 г
углеводы47 г

Дрожжевые оладьи с яблоками

Долгая расстойка на теплом молоке делает оладьи невероятно воздушными и пористыми. Яблоки вводим во второй подъем теста, чтобы они не осели, и выкладываем на сковородку ложкой, смоченной в воде. Посыпаем пудрой или поливаем медом для создания карамельного акцента.

218 ккал
20 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки7 г
жиры4 г
углеводы37 г

Если у вас остались яблоки, просто натрите их и заморозьте — потом достанете и пожарите свежие оладьи за минуту.