Как вкусно пожарить кальмары с первого раза: 6 способов не пересушить и не передержать

Стереотип о сложности морепродуктов давно устарел. Кальмары готовятся быстрее, чем варятся макароны. Главное — использовать правильные техники. Мы докажем это на примере 6 конкретных блюд.
Автор Леди Mail
Кальмар в кляре берут палочками
Кальмар в кляре станет прекрасной закуской к столу. Источник: Unsplash.com

Расскажем про секретный ингредиент для хрустящего кляра и азиатские маринады. Вы научитесь готовить блюда, которые выглядят как из ресторана, но делаются на обычной кухне. Читайте и применяйте сразу.

Кальмар в кляре

Хрустящее кольцо с нежной мякотью внутри — лучшая закуска для пикника или просмотра футбола. Секрет текстуры в добавлении ложки водки в тесто: спирт испаряется при жарке и создает воздушную корочку, которая не размокает. Подавайте горячими с острым томатным соусом или чесночной сметаной.

Кальмар, кольца кальмара, кальмар в кляре, кальмар в панировке, жареный кальмар
200 ккал
15 мин
4 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки12 г
жиры12 г
углеводы5 г

Кольца кальмара в специях

Маринованные в паприке и масле кольца получаются пряными и ароматными даже без сложного теста. Обваляйте заготовки в муке прямо в пакете, чтобы слой был тонким и равномерным, а затем быстро обжарьте с чесноком. Перед подачей сбрызните уксусом и посыпьте цедрой лимона для свежести.

168 ккал
5 мин
4 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки17 г
жиры8 г
углеводы7 г

Фрегола с кальмарами и цуккини

Шеф-повар ресторана «Гардиан» предлагает сытное блюдо, где морепродукты сочетаются с итальянской крупой и овощами. Кальмары томятся с вином и тимьяном всего пару минут, чтобы остаться мягкими, а фрегола впитывает насыщенный рыбный бульон. Украсьте тарелку вялеными томатами и свежим базиликом.

150 ккал
25 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки8 г
жиры4 г
углеводы21 г

Кальмар по-азиатски на гриле

Тушки маринуются в смеси соевого и острого соусов с чесноком, приобретая пикантный вкус и красивый карамельный оттенок. Важно нанизать мясо на шпажки и жарить на максимальном огне буквально по минуте с каждой стороны, иначе оно станет резиновым. Идеально дополнят трапезу свежие овощи или рис.

160 ккал
5 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки25 г
жиры1 г
углеводы22 г

Кольца кальмара в крахмальном кляре

Взбитые яйца делают тесто воздушным, а обваливание в крахмале перед окунанием дает ту самую хрустящую корочку из ресторанов. Жарьте во фритюре 2–3 минуты до золотистого цвета и обязательно выкладывайте на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир. Ешьте сразу, пока корочка хрустит.

130 ккал
10 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки14 г
жиры9 г
углеводы16 г

Жареные кальмары с чесноком и маслом

Блюдо готовится пять минут. Масло дает сливочный вкус, а чеснок с луком — мощный аромат. Нарезанные кольцами тушки важно не передержать на сковороде, достаточно трех минут активного помешивания на среднем огне. Сбрызните готовое блюдо лимонным соком и добавьте зелень.

Морепродукты
165 ккал
15 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки29 г
жиры5 г
углеводы3 г

Морепродукты любят простоту. Не нужно маскировать их вкус десятком специй. Достаточно хорошего масла, чеснока и правильной температуры жарки.