Врач-диетолог, гастроэнтеролог, нутрициолог и терапевт Александра Разаренова перечислила симптомы, указывающие на то, что худоба имеет нездоровую природу. Ее комментарий публикует 360.ru.
«Иногда люди жалуются на выпадение волос, ломкость ногтей, нарушение менструального цикла, снижение либидо. Все это должно насторожить. Если человек занимается спортом, то ухудшение спортивных результатов и потеря мышечной массы также будут критериями, что пора остановиться», — отметила врач.
В числе крайне тревожных сигналов специалист назвала обмороки, ощущение сердцебиения, тахикардию и редкий пульс. Кроме того, при недоедании мысли человека сосредоточены исключительно на еде, подсчете калорий и весе. Тревожным признаком считается и стремление «отработать» съеденное, когда физическая нагрузка используется не для укрепления здоровья, а для сжигания калорий после приема пищи. Также насторожить должно снижение социальной активности: при дефиците калорий на нее не остается сил.
Помимо этого, встречи с людьми могут восприниматься как повод для еды, что вызывает сильный страх у людей с расстройствами пищевого поведения (РПП). Самооценка человека начинает напрямую зависеть от показателей весов. Возможны попытки избавиться от съеденного с помощью мочегонных, рвотных или слабительных средств, неконтролируемые переедания, чувство вины после еды, постоянный подсчет калорий, пропуски приемов пищи и частые взвешивания.
Наличие одного из перечисленных признаков не всегда свидетельствует о РПП, однако их сочетание может указывать на наличие проблемы. В этом случае Разаренова рекомендовала обратиться к специалисту.