Если вы еще не готовили блины из кабачков, самое время это исправить

Блины из кабачков получаются нежными и совсем не похожими на привычные. В нашей подборке вы найдете четыре рецепта — все они готовятся быстро, из доступных продуктов и удивят даже тех, кто считает кабачок скучным.
Автор Леди Mail
Блины из кабачков на праздничном столе
Блины из кабачков украсят праздничный стол. Источник: Unsplash.com

Блины с добавлением кабачка становятся более мягкими, влажными, с интересной текстурой. Мы собрали рецепты, которые понравятся всей семье: с кефиром, с овсяными хлопьями, с зеленью и даже блинный торт, похожий на праздничное блюдо. Если вы никогда не готовили блины из кабачков — сейчас самое время.

Кабачковые блинчики на кефире

Кефир и сода делают эти блинчики особенно пышными, а кабачок — сочными и нежными. Тесто получается жидким, но с мелкой кабачковой стружкой, которая придает выпечке текстуру и делает ее более влажной. Для жарки первого блина смажьте сковороду маслом, потом это не понадобится. Подавайте со сметаной или йогуртом.

217 ккал
20 мин
1 шаг
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры11 г
углеводы23 г

Овсяные блины со свежим кабачком

Полезный и сытный вариант для тех, кто следит за питанием. Благодаря овсяным хлопьям такие блины отлично держат форму и не требуют большого количества муки. Для жарки используйте антипригарную сковороду и минимальное количество масла.

230 ккал
5 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки11 г
жиры3 г
углеводы65 г

Блинчики с кабачками и зеленью

Зелень в этом рецепте — не просто добавка: укроп и лук придают блинчикам свежий аромат и яркий вкус. Натирайте кабачок на терке для корейской моркови: получится длинная соломка, которая чувствуется в каждом кусочке. Подавайте блинчики со сметаной или как гарнир к мясу.

110 ккал
30 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки3 г
жиры4 г
углеводы22 г

Кабачковый торт из блинчиков

Самый необычный рецепт в подборке. Кабачковые блинчики становятся коржами для торта — получается сытное и нарядное блюдо, которое оценят сторонники правильного питания. Рекомендуем печь блины чуть толще обычных, чтобы они хорошо держали форму. Соус используйте как прослойку и не жалейте его — он делает торт очень сочным. Перед подачей поставьте в холодильник минимум на час.

105 ккал
35 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки7 г
жиры5 г
углеводы9 г