Среди тех, кто любит смуглую кожу круглый год, жива идея: солярий – способ загара более контролируемый и потому щадящий, чем часы на солнечном пляже. Лампа не печет кожу так яростно, как полуденное солнце, – значит, и вреда меньше, кажется логичным. Разобраться, почему на самом деле все наоборот, помогает Виолетта Александровна Пурцхванидзе – главный врач медицинского центра высоких технологий «ЛазерВита», врач-онколог высшей категории, доцент.
Виолетта Пурцхванидзе
Врач-онколог
Свет – это не просто свет
Солнечный свет – набор волн разной длины, и каждая ведет себя по-своему. Школьная мнемоника «каждый охотник желает знать, где сидит фазан» – про видимый спектр: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый. Эти волны безопасны и даже полезны. Загорая на пляже, кожа получает не только ультрафиолет, но и весь этот букет остальных волн.
Граница, за которой начинается опасность
У видимого спектра есть четкая нижняя граница – около 400 нанометров. Все, что короче, глазом уже не видно, зато отлично чувствует кожа. Это ультрафиолетовый диапазон, и именно он считается канцерогенным: только ультрафиолет запускает в клетках кожи процессы, ведущие к злокачественному перерождению.
Почему лампа солярия обманчивее солнца
Здесь и кроется главный подвох. Солнечный свет – смесь: наряду с ультрафиолетом кожа получает и безопасный видимый спектр. Лампа солярия устроена иначе – она излучает практически исключительно ультрафиолет, примерно в диапазоне 300–400 нанометров, без разбавляющего видимого света. За один сеанс кожа получает более концентрированную дозу того единственного диапазона, который признан опасным.
Ультрафиолет, который никуда не девается
Ультрафиолет не исчезает вместе с загаром – он накапливается в организме на протяжении всей жизни. Каждое посещение пляжа без защиты и каждый сеанс в солярии добавляют свою дозу. Чем чаще человек загорает и посещает солярий, тем больше ультрафиолета накапливается – и тем выше риск меланомы, рака груди и других онкологических заболеваний.
Кожа – это еще и иммунный орган
Ультрафиолет нельзя свести только к ожогам и пигментным пятнам. Кожа – самый большой орган тела и защитный барьер, но также часть иммунной системы: в ее базальноклеточном слое находятся лимфоциты, отвечающие за иммунный ответ. Когда кожа подвергается интенсивному облучению – солнечный ожог или сеанс в солярии – местный иммунитет ослабевает, и организм хуже справляется с атипичными клетками.
Так что безопаснее?
Если смотреть не на субъективные ощущения (в солярии не жжет), а на то, что происходит в клетках, ответ однозначен: ультрафиолет опасен вне зависимости от источника, но в лампе солярия он идет «в чистом виде» и в более концентрированной форме, чем на пляже. Это не повод отказываться от солнца совсем – но повод относиться к загару, естественному или искусственному, как к процедуре, требующей защиты и меры, а не как к безобидному способу поддержать красивый цвет кожи.