9 блюд китайской кухни, после которых вы удалите приложение доставки

Аромат имбиря, чеснока и соевого соуса на домашней кухне создает атмосферу азиатского бистро. Китайская кухня перестает быть загадкой, если разобраться в техниках работы с воком, паром и крахмальными клярами. В этой подборке 9 проверенных рецептов для тех, кто хочет готовить азиатскую еду легко и вкусно.
Автор Леди Mail
Блюдо китайской кухни крупным планом
Такие блюда понравятся любителям азиатской кухни. Источник: Unsplash.com

Вы узнаете, как сделать слоеные лепешки, зачем мясу двойная обжарка в кляре и почему рис лучше брать вчерашний. Пышки с курицей, жареные пельмени и квадратики с фаршем доказывают, что азиатская еда уместна в любом приеме пищи. Берите на вооружение и экспериментируйте с удовольствием.

1. Китайские лепешки Цун Юбин

Слоеное тесто с зеленым луком дает хрустящую корочку и яркий аромат специй после обжарки. Замес на горячей воде и двойное вымешивание с отдыхом создают эластичность и многослойность структуры. Нарезайте треугольниками и подавайте с кунжутным маслом или используйте как основу для сэндвичей.

375 ккал
10 мин
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки10 г
жиры7 г
углеводы69 г

2. Мясо в крахмале по-китайски

Свинина в крахмальном кляре остается сочной внутри и покрывается глянцевой томатной глазурью снаружи. Порционная обжарка в раскаленном масле с последующим возвращением в сковороду фиксирует форму и текстуру. Соединяйте с овощами и соусом в конце, подавайте сразу с рисом или лапшой.

170 ккал
15 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки26 г
жиры19 г
углеводы0 г

3. Дим-самы с креветками

Паровые мешочки сохраняют нежность начинки и прозрачность оболочки при правильной лепке. Тесто раскатывают с утолщением в центре, а фарш связывают кукурузной мукой для удержания влаги на пару. Готовьте пять минут на сильном огне и подавайте с соевым соусом и кунжутом.

Гедза
240 ккал
10 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки12 г
жиры4 г
углеводы40 г

4. Курица по-китайски с грибным кремом

Филе в белковом кляре получает золотистую корочку и дополняется бархатистым грибным соусом. Чеснок ароматизирует масло и удаляется, чтобы не перебить вкус нежного мяса и пюрированных шампиньонов. Лимонный сок добавляют в конце и оставляют блюдо под крышкой для равномерного прогрева.

150 ккал
5 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки12 г
жиры7 г
углеводы9 г

5. Китайские пышки с курицей

Дрожжевое тесто на пару становится воздушным, а начинка сохраняет сочность внутри закрытой формы. Выстойка полтора часа в тепле активирует дрожжи, а варка на среднем огне исключает контакт с водой. Смазывайте готовые пышки острым маслом и подавайте горячими как самостоятельное блюдо.

184 ккал
5 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки12 г
жиры2 г
углеводы30 г

6. Китайские жареные пельмени

Комбинированный метод жарки и тушения делает пельмени хрустящими снизу и нежными в верхней части. Сначала их обжаривают до золотистого цвета, затем вливают воду и томят под крышкой до выпаривания жидкости. Подавайте с рисовым уксусом или соевым соусом, посыпав кунжутом для текстуры.

Жареные пельмени
254 ккал
30 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки9 г
жиры15 г
углеводы22 г

7. Китайские квадратики с фаршем

Хлебные ломтики с мясной начинкой после обжарки в масле приобретают хрустящую корочку и пикантный вкус имбиря с чили. Корки срезают, хлеб подсушивают, фарш распределяют с яйцом и соевым соусом перед обжаркой в масле. Выкладывайте на бумажные полотенца для удаления излишков жира и подавайте горячими.

260 ккал
5 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки15 г
жиры15 г
углеводы15 г

8. Жареный рис по-китайски

Рассыпчатый рис с грибами и яйцом сохраняет зернистую структуру при использовании охлажденного зерна. Яйца и овощи готовят отдельно, затем соединяют с рисом на кунжутном масле и прогревают на сильном огне. Соевый соус добавляют в конце для равномерного окрашивания.

170 ккал
25 мин
4 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры6 г
углеводы21 г

9. Свинина по-китайски

Свиная вырезка в крахмальном кляре томится в кисло-сладком соусе с ананасами, сохраняя нежность и глянец. Маринование два с половиной часа и порционная обжарка предотвращают жесткость, а крахмал в подливке фиксирует консистенцию. Соединяйте с овощами и соком в конце, подавайте с отварным рисом.

101 ккал
2 ч 30 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки11 г
жиры2 г
углеводы10 г

Китайская кухня дома не требует волшебства, только понимания температуры и порядка действий. Выбирайте любой рецепт и наслаждайтесь вкусом без похода в ресторан.