Отсутствие близких отношений — это не только вопрос социального статуса, но и серьезный риск для ментального здоровья. Психолог Валентин Денисов-Мельников в интервью «Абзацу» предупредил, что люди, ведущие холостяцкий образ жизни, гораздо чаще подвержены депрессии и другим психологическим расстройствам.
«Холостяки чаще страдают депрессией. Одиночество бьет по психике очень сильно, особенно если оно не выбранное, а вынужденное. Одно дело — человек спокойно живет один и ему так хорошо. Другое — он годами хочет близости, но ее нет. Это изнутри постепенно разъедает самооценку, настроение, желание что-то делать», — рассказал эксперт.
Психолог также выделил гендерный аспект проблемы. Мужская модель поведения в кризисных ситуациях зачастую более деструктивна: в отличие от женщин, которые привыкли проговаривать проблемы с подругами или специалистами, мужчины склонны копить переживания в себе. Подобная эмоциональная закрытость рано или поздно приводит к тяжелым последствиям: хронической бессоннице, вспышкам агрессии, тоске и попыткам заглушить внутреннюю пустоту с помощью алкоголя или других зависимостей.
Самым опасным механизмом становится порочный круг: одиночество порождает чувство ненужности, которое усиливает тревогу и заставляет человека еще сильнее изолироваться от социума. Чем дольше длится этот период, тем сильнее вырабатывается привычка к изоляции и тем выше становится психологический барьер перед попытками построить новые отношения.