Эти сухофрукты меняют привычную выпечку: 7 рецептов с финиками

Если вы все еще считаете финики перекусом, значит, вы просто не использовали их в выпечке. Они легко заменят сахар, добавят тесту нежности и влажности и сделают десерты более полезными. Мы собрали семь рецептов, которые покажут, как этот сухофрукт может изменить привычную выпечку.
Автор Леди Mail
Выпечка с финиками на тарелке
Выпечку с финиками можно приготовить без сахара. Источник: Magnific.com

В пирогах, булочках, печенье и пирожных финики работают как натуральный подсластитель, делают текстуру более влажной и придают десертам карамельный оттенок. Выбирайте рецепт по настроению и пеките с удовольствием.

Орехово-финиковый пирог

Пирог с двумя слоями теста и начинкой из фиников, орехов, меда и лимонного сока. Верхний слой можно раскрошить или раскатать в пласт — оба варианта подходят. Получается ароматный десерт, который напоминает восточную сладость, но без излишней приторности. Нарезайте его на порции только после полного остывания.

412 ккал
25 мин
3 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки8 г
жиры18 г
углеводы57 г

Банановые слойки с финиками

Эта выпечка напоминает сладкий рулет с начинкой внутри. Половину бананов пробейте блендером в пюре, а вторую нарежьте брусочками — так начинка будет и однородной, и текстурной. Финики нарезайте тонкими полосками, чтобы они равномерно распределились по тесту. Подавайте теплыми — с чаем или кофе.

313 ккал
5 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры12 г
углеводы50 г

Финиковое печенье с жареным фундуком

Нежное печенье с овсяными хлопьями, кусочками фиников и обжаренным фундуком. Белки делают тесто воздушным, а хлопья и орехи добавляют текстуру. Выпечка получается в меру сладкой, с ярким финиковым вкусом. Храните готовое печенье в закрытой банке и подавайте к молоку или чаю.

435 ккал
10 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки11 г
жиры29 г
углеводы38 г

Финиковые пирожные «Аджуа»

Турецкая сладость без яиц и сахара: тесто готовится из манки, муки и масла, начинка — из фиников с маслом. Пирожные нужно запекать при высокой температуре, чтобы они получились рассыпчатыми и мягкими. Традиционно их подают с кофе.

310 ккал
1 ч
15 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры14 г
углеводы48 г

Пирог с финиками и льняными зернышками

Быстрый пирог без сложных ингредиентов: только яйца, масло, мука, яблоки, финики и льняные семечки. Фрукты дают сочность, сухофрукты — сладость, а зернышки добавляют интересную текстуру и делают пирог более полезным. Тесто готовится буквально за несколько минут, а на выпечку уйдет примерно полчаса.

300 ккал
1 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки4 г
жиры18 г
углеводы55 г

Булочки с творогом и финиками

Нежные дрожжевые булочки с творогом, финиками и ванильным сахаром. Тесто нужно раскатать в овал, выложить начинку с одного конца, а второй край — разрезать и завернуть поверх булочки. Получается красивая форма и сочная, сладкая начинка внутри. Творог выбирайте не слишком влажный, чтобы он не вытекал при выпечке.

250 ккал
5 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки11 г
жиры6 г
углеводы39 г

Сметанное печенье с финиками и маком

Эластичное сметанное тесто и начинка из фиников и мака — это печенье получается очень нежным и ароматным. Мак и финики залейте кипятком на 20 минут, чтобы они стали мягче. Для более насыщенного вкуса можно слегка прогреть мак на сухой сковороде перед замачиванием. Храните готовое печенье в закрытой банке до 5 дней.

370 ккал
0 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки7 г
жиры23 г
углеводы56 г