6 несладких блюд из творога для тех, кто наелся сырников

Несладкий творог — это база для многих европейских и азиатских закусок, о которых мы иногда забываем. Его нейтральный вкус позволяет экспериментировать со специями, травами и маринадами без риска испортить блюдо. Мы отобрали 6 рецептов для тех, кто любит интересные сочетания.
Автор Леди Mail
Рулет из лаваша с творогом
Необычные блюда из творога легко приготовить. Источник: Magnific.com

Расскажем, как готовить паштет с диким чесноком и делать яркие бутерброды. Также в подборке есть сытные палочки из овсянки для перекуса. Эти блюда заряжают энергией и не оставляют чувства тяжести.

Творожный паштет с редисом

Закуска получается свежей и хрустящей благодаря тонкой соломке редиса и обилию зелени. Смешивайте ингредиенты тщательно, добавляя лимонный сок в конце для баланса жирности сметаны. Подавайте паштет охлажденным на хлебцах или как дип для овощных палочек.

123 ккал
5 мин
4 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки11 г
жиры7 г
углеводы3 г

Свекольно-творожный паштет

Яркая масса имеет нежную текстуру и сладковато-пикантный вкус за счет чеснока и лимона. Измельчайте отварную свеклу и творог в блендере до полной однородности, регулируя густоту йогуртом. Используйте паштет как намазку на тосты или начинку для фаршированных яиц.

Свекольно-творожный паштет
90 ккал
50 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки8 г
жиры4 г
углеводы7 г

Несладкие творожные палочки

Хрустящие снаружи и мягкие внутри бруски станут отличной заменой чипсам или сухарикам. Взбивайте творог с овсянкой и яйцом в блендере, чтобы масса стала липкой и удобной для отсадки через шприц. Посыпайте заготовки кунжутом перед запеканием для орехового аромата.

210 ккал
10 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки17 г
жиры13 г
углеводы11 г

Пирог с творожно-овощной начинкой

Сытный открытый пирог сочетает эластичное тесто на белом вине с сочной начинкой из кабачков и маслин. Раскатывайте тесто тонко и формируйте бортики, чтобы удержать влажную творожно-сырную массу с яйцами. Выпекайте изделие до золотистой корочки, давая начинке схватиться.

240 ккал
30 мин
10 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки8 г
жиры4 г
углеводы24 г

Творожный мусс с черемшой

Эта закуска обладает выраженным чесночным ароматом и кремовой консистенцией благодаря взбиванию. Протирайте творог с натертым огурцом и черемшой погружным блендером, добавляя сметану для нежности. Намазывайте массу на черный хлеб сразу после приготовления.

210 ккал
10 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки16 г
жиры10 г
углеводы3 г

Закуска из лаваша с творогом и чесноком

Рулет пропитывается соусом и становится мягким, сохраняя при этом пикантность чеснока и сыра. Смешивайте творог с тертым сыром, зеленью и майонезом до состояния густой пасты перед нанесением на лист. Дайте закуске постоять в холодильнике час, чтобы вкусы объединились.

170 ккал
5 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки13 г
жиры4 г
углеводы20 г

Несладкий творог — это свобода от шаблонов. Он впишется в любое меню, если знать пару хитростей.