В интервью изданию «Абзац» врач общей практики Денис Прокофьев высказал обеспокоенность по поводу долгосрочного влияния энергетических напитков на организм. По его оценке, даже одна банка в день на протяжении десяти лет способна теоретически сократить жизнь человека на четверть века.
«Употребление более четырех банок несет смертельный риск. Особенно если это будет сочетаться с алкоголем, то повышается гепатотоксичность, нефротоксичность и кардиотоксичность. Ежедневное употребление энергетиков формирует зависимость от них и, безусловно, крайне негативно влияет на работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Если представить себе ежедневное употребление на протяжении 10 лет одной банки энергетика, то человек украдет у себя минимум 25 лет жизни», — объяснил он.
В основе негативного эффекта, как пояснил Прокофьев, лежит кофеин — главный стимулирующий компонент. Он ускоряет сердечный ритм, провоцирует скачки артериального давления и возбуждает нервную систему. Кроме того, врач обратил внимание на возможное влияние самой тары, материал которой способен усугублять вредное воздействие напитка.
Тем не менее, на сегодняшний день не существует научных работ, которые бы напрямую подтверждали расчет потери именно 25 лет жизни в зависимости от потребления энергетиков. Однако зарубежные исследования фиксируют устойчивую корреляцию между злоупотреблением такими напитками и повышением давления, аритмией, а в единичных случаях — инфарктами и внезапной остановкой сердца.
В 2024 году в авторитетной базе PubMed был опубликован систематический обзор и метаанализ проспективных когортных исследований, специально посвященный вопросу связи энергетиков со смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые проанализировали более восьми тысяч публикаций, однако после строгого отбора в финальный анализ вошли лишь 20 работ. Вывод оказался неоднозначным: имеющихся данных недостаточно для категоричного заключения о долгосрочном вреде или безопасности энергетиков в контексте сердечно-сосудистой смертности.
При этом Роспотребнадзор в своих официальных рекомендациях подтверждает, что кофеин и прочие стимуляторы, содержащиеся в энергетиках, при регулярном превышении дозировок способны вызывать опасные нарушения — повышать нагрузку на сердце, провоцировать аритмию и гипертонию.