Если кабачков опять слишком много: 6 рецептов маринованных заготовок

Кабачки растут быстро, урожай радует, но к концу лета они уже начинают надоедать. Вареные, жареные, тушеные — все способы перепробованы. Остается один проверенный — замариновать. Мы собрали шесть рецептов, которые не дадут пропасть ни одному кабачку.
Автор Леди Mail
Девушка нарезает кабачки для маринада на доске
Нарезайте кабачки небольшими кусочками, чтобы было удобнее мариновать. Источник: Magnific.com

Маринованные кабачки — не просто способ сохранить урожай, а отдельное блюдо, которое выручает круглый год. Они хороши и как дополнение к мясу и картофелю, и как самостоятельный салат. В нашей подборке вы найдете как быстрые закуски, которые можно подать через 15 минут, так и заготовки на зиму, которые простоят до холодов.

Маринованные кабачки с пряностями

Кабачки, запеченные в духовке, а затем залитые пряным маринадом — это почти итальянская закуска. Лучше всего закуска раскрывается через сутки в холодильнике, когда все слои пропитываются маринадом. Подавайте на стол с хрустящим багетом и тертым сыром — получается простой, но очень эффектный перекус.

118 ккал
10 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры9 г
углеводы9 г

Маринованные цукини

Самый быстрый рецепт в подборке: цукини нарезают толстыми брусочками, смешивают с лимонным соком, чесноком и кинзой, приправляют солью — и через 15 минут закуска готова. Идеальный вариант, когда гости уже в дверях или нужно сделать гарнир к шашлыку. А еще маринованные цукини подходят к рыбе и морепродуктам.

36 ккал
15 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки2 г
жиры1 г
углеводы7 г

Маринованные кабачки с хреном

Классический рецепт для тех, кто любит закатывать банки. Кабачки с хреном, смородиновыми и вишневыми листьями, чесноком и острым перцем заливают рассолом и отправляют под крышку до зимы. Получается ароматное соленье с легкой остринкой. Банки и крышки простерилизуйте перед закладыванием овощей, а готовые кабачки храните в прохладном месте.

80 ккал
15 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры0 г
углеводы20 г

Маринованные кабачки с кунжутом

Азиатский вариант с уксусом, кунжутным маслом и острым перцем. Кабачки сначала обдают горячей водой, чтобы они стали эластичными, а затем заправляют ароматным маринадом. За полчаса в холодильнике они превращаются в пикантную, хрустящую Перед подачей посыпьте кабачки кунжутом и мелко нарезанной зеленью. Особенно хороши они с рисом или в качестве дополнения к паназиатским блюдам.

90 ккал
15 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры3 г
углеводы7 г

Маринованные кабачки с медом и соевым соусом

Необычный, сладковато-соленый вариант для тех, кто любит экспериментировать. Соль в этом рецепте не нужна — соевый соус дает нужную концентрацию. Такие кабачки хороши и как самостоятельная закуска, и как дополнение к рыбе и мясу. По желанию добавьте в маринад немного кунжутного масла для яркого аромата.

90 ккал
10 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры3 г
углеводы7 г

Маринованный салат из молодых кабачков с морковью и огурцами

Этот полноценный салат, который можно приготовить с вечера, а утром просто взять баночку с собой. Кабачки, морковь и огурцы натрите длинной соломкой, заправьте соевым соусом, яблочным уксусом и маслом, а затем настаивайте в холодильнике пять часов. Семена укропа добавляйте целыми — они дают приятный пряный аромат. Храните в холодильнике в закрытой банке до нескольких дней.

62 ккал
0 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры4 г
углеводы7 г