53-летний Станислав Дужников, известный по роли Лени в сериале «Воронины» и являющийся артистом МХТ им. Чехова, добился снижения массы тела на 100 килограммов. Секретами своего преображения актер поделился с представителями издания Woman.ru.
Корреспонденты встретили Станислава на премьерном показе кинокартины «Охота на императора», где он рассказал о деталях своей трансформации. Как выяснилось, проблема лишнего веса беспокоила артиста на протяжении длительного времени, а не возникла в последние годы.
Из-за постоянной занятости в театре и кино Дужников игнорировал предупреждения врачей о рисках для здоровья. Серьезным стимулом к переменам стал официальный диагноз: ожирение третьей степени и сахарный диабет.
По словам Станислава, его система питания предельно проста и основана на ограничении размера порции. Артист отрицает использование инъекционных препаратов для снижения веса, однако подтверждает факт хирургического вмешательства, которое, как он уточняет, проводилось строго по медицинским показателям.
Дужников подчеркивает, что добиться результата невозможно без физической активности. При этом он отмечает, что изнурительные тренировки не обязательны, достаточно ежедневно уделять время зарядке, бегу или прогулкам, а также катанию на велосипеде.
Актер считает поддержание формы критически важным не только для самочувствия, но и для профессиональной карьеры. По его утверждению, без должного уровня физической подготовки артист рискует потерять востребованность и остаться без ролей.