Есть несколько причин, когда ночной голод говорит о серьезных заболеваниях. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня». По ее словам, «ночной голод не всегда — просто привычка или следствие позднего ужина».
Одна из возможных причин — «синдром ночной еды». Речь идет о состоянии, при котором человек основную часть суточной еды съедает вечером и ночью, может просыпаться ради перекуса, а утром почти не испытывает голода. Иногда такие ночные приемы пищи сопровождаются чувством вины.
Есть и другая возможная причина — колебания уровня сахара в крови. Особенно важно обратить на это внимание, когда сильный ночной голод сопровождается потливостью и дрожью.
Если человек ужинает углеводистой пищей, а ночью просыпается с сильным голодом, потливостью, дрожью — это может быть признаком реактивной гипогликемии,
— рассказала Сухорукова.
Врач также посоветовала следить за эмоциональным состоянием. Хронический стресс может менять гормональный фон и усиливать аппетит именно вечером и ночью. Если желание поесть приходит вместе с тревогой, трудностями с расслаблением и нарушениями сна, то этот вопрос стоит обсудить со специалистом.
Также среди причин ночного голода могут быть и гормональные сбои. Гастроэнтеролог назвала среди возможных факторов гипотиреоз, синдром Кушинга и инсулиному — редкую опухоль поджелудочной железы, которая может провоцировать избыточную выработку инсулина.
При этом единичный ночной перекус еще не повод обращаться к врачу. Если эти подобные эпизоды становятся регулярными и навязчивыми и они сопровождаются другими симптомами, то в таком случае стоит обратиться к врачу.