Когда хочется суши, но не охота платить за доставку: готовим домашние роллы с лососем

Когда в холодильнике есть семга или лосось, грех не сделать роллы дома. Это не сложнее бутербродов, но выглядит в разы эффектнее. Попробуйте один из рецептов — их можно быстро скрутить дома без доставки и переплат.
Автор Леди Mail
Роллы с лососем на подставке рядом с имбирем
Роллы с лососем оценят любители японской кухни. Источник: Magnific.com

Расскажем, как сварить рис, заправить уксусом и свернуть ролл, чтобы он не развалился. Версии с икрой для украшения, со сливочным сыром, с зеленью и крекерами — все рецепты укладываются в 40–50 минут. 

Роллы Филадельфия

Классические роллы наизнанку с нежным сливочным сыром и лососем снаружи. Чтобы рис не прилипал к рукам, смачивайте ладони водой перед распределением по нори. 

Авокадо замените огурцом или мягким сыром, если нет под рукой. Подавайте с соевым соусом, маринованным имбирем и васаби. 

170 ккал
40 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки4 г
жиры5 г
углеводы23 г

Роллы по-домашнему со слабосоленой семгой

Простые роллы с семгой и хрустящим огурцом без авокадо и сыра. Край нори смочите водой перед сворачиванием — так ролл не развалится при нарезке.

Семгу замените слабосоленой форелью или копченым лососем для нового вкуса. Нарежьте на кусочки по 2 см и подавайте с соевым соусом. 

126 ккал
5 мин
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки6 г
жиры3 г
углеводы18 г

Домашние роллы с семгой и икрой

Плотные роллы с семгой, огурцом и красной икрой для подачи к столу. Нож перед нарезкой смочите в холодной воде, чтобы края при нарезке не помялись. 

Огурец замените авокадо или болгарским перцем для сочности. Нарежьте острым ножом, сверху выложите икру и подавайте. 

102 ккал
5 мин
2 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки3 г
жиры1 г
углеводы19 г

Запеченные роллы с лососевой начинкой

Запеченные роллы с тестом из масла и муки, крекерами, сыром и зеленью. Тесто раскатайте в прямоугольник, выложите ломтики лосося и сырную начинку с желтками. 

Крекеры замените панировочными сухарями или орехами для текстуры. Смажьте желтком и выпекайте 15 минут, подавайте теплыми. 

роллы
379 ккал
30 мин
4 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки11 г
жиры24 г
углеводы30 г

Роллы «Филадельфия»

Авторские роллы от шеф-повара Геннадия Кима с лососем, авокадо и салатом айсберг. Рис распределите по нори, посыпьте кунжутом и переверните заготовку, чтобы рыба легла ровно сверху. 

Салат айсберг замените пекинской капустой или рукколой для горчинки. Сверните в рулет, нарежьте и украсьте красной икрой. 

170 ккал
15 мин
14 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки9 г
жиры8 г
углеводы15 г

Роллы с семгой

Классические роллы с семгой и начинкой на выбор для будничного ужина. Рис после варки накройте полотенцем и оставьте на 20 минут, тогда он лучше впитает заправку. 

Семгу замените тунцом или угрем для разнообразия. Сверните с помощью коврика, уберите в холодильник на пару часов и нарежьте. 

129 ккал
20 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры3 г
углеводы21 г

Рецепты из этой подборки пригодятся, когда хочется суши, но нет сил на заказ. Просто выберите свой вариант, сварите рис и через 40 минут зовите всех к столу.