Синхронистка Майя Дорошко в беседе с Леди Mail на полях Международного Фестиваля Молодежи рассказала о питании и поддержании формы во время спортивной карьеры. Спортсменка отметила, что следит за рационом и при необходимости консультируется с врачом и тренером.
Она подчеркнула, что ей повезло с генетикой.
«У меня хороший морфотип. В семье не было склонных к полноте людей, но был момент, конечно, тяжелый в переходном возрасте, когда хотелось много есть. Со временем я поняла, что есть какая-то норма. Я не переедаю, стараюсь есть много белков, углеводов и жиров, особенно во время интенсивных нагрузок», — пояснила синхронистка, добавив, что консультируется с врачом.
«Мой тренер Татьяна Евгеньевна Данченко меня все время консультирует. Сейчас у меня наоборот: когда начинается сильная интенсивная подготовка, я теряю вес и мне надо восполнять все полезные микроэлементы с помощью еды. Иногда с помощью каких-то БАДов, порошков специальных», — сказала Дорошко.
Майя Дорошко — двукратная чемпионка мира, двукратная чемпионка европы 2026 года.