Надежда много лет борется с лишним весом: в разные периоды он доходил до 130 килограммов. Недавно артистка рассказала, что увидела на весах 87,6 кг. Предыдущий минимум Ангарской составлял 89 килограммов — такого результата ей удалось добиться пять лет назад.
Как сейчас выглядит Надежда Ангарская
Изменения Ангарская демонстрирует в своем блоге. Она примеряет старые шорты и платья, которые теперь сидят на ней очень свободно. По словам артистки, привычная одежда стала ей велика минимум на один размер.
Новый вес стал для нее личным рекордом. «Я столько не весила ни разу! Мой минимальный вес был 89 кг, и это было пять лет назад. Победа небольшая, но все же победа», — поделилась Ангарская.
При этом останавливаться на нынешнем результате она пока не планирует. Артистка надеется продолжить худеть и перейти на меньший размер одежды.
Как Надежда Ангарская худела раньше
Первые серьезные попытки похудеть Ангарская предпринимала еще во времена Comedy Woman. Она меняла пищевые привычки, занималась с тренером, следила за размером порций и режимом. После беременности артистка набрала 22 килограмма и снова начала работать над собой.
Однажды за полгода ей удалось сбросить 30 кг. Тогда Ангарская отказалась от мяса и худела без наблюдения врачей. Позже у нее начали сильно выпадать волосы из-за нехватки железа, поэтому артистке пришлось обратиться к специалистам и пройти обследование.
Со временем Надежда стала внимательнее относиться к теме здоровья. Она проходила обследования у эндокринологов, а после рождения детей продолжала тренироваться. В один из таких периодов артистка занималась пять раз в неделю, но вес все равно не снижался.
Как Ангарская худеет сейчас
Сейчас Ангарская сочетает тренировки и изменения в питании с лечением, которое ей назначили специалисты. После обследования врачи рекомендовали ей рацион с низким содержанием углеводов, позднее в программу добавили препараты для снижения веса.
Артистка не скрывает, что использует медикаментозную поддержку, но подчеркивает, что препараты ей назначили врачи. Одновременно она следит за питанием и старается много двигаться в течение дня. Ангарская связывает дальнейшее похудение в первую очередь с заботой о здоровье и продолжает наблюдаться у специалистов.