6 простых блюд с айвой, которые превратят терпкий плод в деликатес

У айвы плотная мякоть, поэтому она хорошо держит форму при готовке и подходит для фаршировки. Ее выразительный аромат раскрывается в плове, паштете и домашней выпечке. Собрали 6 способов приготовить этот ароматный фрукт.
Автор Леди Mail
Запеченная айва в блюде
Блюдо с айвой имеет сладкий привкус. Источник: Magnific.com

Одни блюда подойдут для семейного обеда. Другие можно поставить на праздничный стол или подать к чаю. Пряности, орехи и сухофрукты помогают раскрыть фрукт с новых сторон.

Салат с рыбой и айвой

Обжаренная айва в этой закуске заменяет овощи и добавляет пикантную кислинку. Ломтики фрукта быстро пассеруйте на масле с перцем и луком-пореем, затем смешайте со скумбрией и зеленью. 

Вместо скумбрии подойдет любая слабосоленая рыба, но жирная текстура лучше балансирует терпкость. Подавайте на подушке из листьев, пока фруктовые ломтики еще теплые.

122 ккал
5 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры8 г
углеводы9 г

Суфле из запеченной айвы

Запекание превращает жесткую мякоть айвы в шелковистое пюре для нежного десерта. Разрежьте плоды пополам, заверните в фольгу и запекайте до мягкости, затем пробейте блендером с медом и кориандром. 

Коньяк можно заменить на ром для другого оттенка вкуса, но добавляйте только в остывшую массу. Выкладывайте охлажденным, украсив семечками и свежемолотым душистым перцем.

80 ккал
1 ч
6 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры1 г
углеводы19 г

Плов из индейки с айвой, курагой и фейхоа

Фрукты и шафран в этом блюде дают богатый аромат. Обжарьте индейку с айвой, добавьте рис двух видов, сухофрукты и томите под крышкой до впитывания бульона. 

Фейхоа можно убрать, если боитесь яркого вкуса, но именно она дает пикантную кислинку. Перед подачей полейте медово-горчичным соусом.

160 ккал
35 мин
2 шага
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки7 г
жиры8 г
углеводы23 г

Айва, фаршированная курицей с нутом

Фруктовая лодочка здесь служит съедобной формой для сытной начинки. Прогрейте целую айву в микроволновке для мягкости, выберите мякоть ложкой и наполните смесью нута, курицы и лука. 

Запекайте до румяности, посыпав сыром за 10 минут до готовности для корочки. Мякоть из середины обязательно добавьте в начинку для аромата.

140 ккал
6 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки5 г
жиры7 г
углеводы15 г

Куриный паштет с айвой

Сладковатый фрукт смягчает вкус печени и убирает сухость бархатистой закуски. Обжарьте кубики айвы с морковью и луком до карамелизации, соедините с печенью и сливками, затем пробейте блендером. 

Сливки можно заменить на жирную сметану, но паштет получится более плотным. Разложите по креманкам и залейте маслом, а при подаче украсьте тимьяном и перцем.

195 ккал
10 мин
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки10 г
жиры15 г
углеводы6 г

Пирог с айвой

Ароматная выпечка с карамелизированными дольками, где миндаль и корица подчеркивают пряность фрукта. Дольки айвы потомите в сиропе до янтарного цвета, затем утопите в йогуртовое тесто и выпекайте до сухой шпажки. 

Миндальную муку допустимо заменить на молотые орехи для изменения текстуры. Остывший пирог посыпьте сахарной пудрой и подавайте к чаю.

250 ккал
10 мин
16 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки7 г
жиры10 г
углеводы35 г