Рецепты с хурмой в разгар сезона: добавьте ее в салат, к рыбе и в десерт

С хурмой можно приготовить не только сладкое угощение. Она добавляет салатам сочность, рыбе свежую фруктовую ноту, а печени приятный контраст. Мы выбрали 6 рецептов для тех, кто любит пробовать сезонные продукты в новых сочетаниях.
Автор Леди Mail
Тост с хурмой на тарелке
С хурмой можно приготовить тосты на завтрак. Источник: Unsplash.com

В подборке есть закуски, горячие блюда и десерты. Некоторые блюда уже сами по себе выглядят нарядно, так что останется только красиво разложить их по тарелкам. Такой ужин точно запомнится. 

Паровая треска с сальсой из хурмы

Шеф Максим Мясников предлагает подать нежную треску с сальсой из хурмы, маринованного перца и красного лука для яркого акцента. Припустите филе на пару или в сковороде, чтобы сохранить сочность волокон и легкую текстуру. 

Авокадо в виде крема вместо сальсы сделает блюдо более мягким и обволакивающим по вкусу. Подавайте с тапенадом из маслин, который добавит пикантную соленую ноту.

147 ккал
5 мин
11 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки10 г
жиры9 г
углеводы8 г

Карпаччо из хурмы с творогом

Изысканная закуска, где тонкие ломтики фрукта сочетаются с воздушным творожным кремом и тертым козьим сыром. Нарежьте плод кружками толщиной два миллиметра и посыпьте тростниковым сахаром перед подачей. 

Сливочный сыр вместо творожно-сметанной смеси даст более плотную и шелковистую текстуру. Украсьте попкорном для неожиданного хруста и сервируйте немедленно.

200 ккал
10 мин
9 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки22 г
жиры3 г
углеводы0 г

Террин из куриной печени с хурмой

Насыщенная французская закуска со сладким пюре из королька и богатым вкусом обжаренной печени с коньяком. Измельчите фрукт блендером и соедините с желатином для создания стабильного слоя между печеночной массой. 

Вместо королька можно взять плотную хурму, она даст более заметную текстуру в прослойке. Нарежьте террин ломтиками и добавьте бальзамический уксус, который подчеркнет сладость фрукта. 

180 ккал
2 ч 50 мин
11 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки16 г
жиры19 г
углеводы9 г

Панна-котта с хурмой

Сливочный десерт с двумя текстурами, где нежное желе чередуется с яркими ломтиками фрукта в прозрачном слое. Смешайте половину сливок с пюре для оранжевой основы, а вторую часть оставьте белой для контраста. 

Желе можно заменить на агар-агар для более упругой структуры прослойки. Настаивайте ночь в холодильнике и украшайте свежими кружочками при подаче.

300 ккал
10 ч
8 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки4 г
жиры10 г
углеводы14 г

Салат из зеленых помидоров и хурмы

Острая закуска с медово-лимонной заправкой, в которой сладость хурмы гасит кислоту незрелых томатов и жгучесть перца. Нарежьте овощи и плод небольшими кусочками одинакового размера для гармоничного распределения вкусов. 

Вместо подсолнечного масла можно взять оливковое, оно добавит заправке более заметный травянистый оттенок. Перед подачей добавьте мяту, чтобы подчеркнуть свежий аромат и сделать цвет салата выразительнее. 

Салат
93 ккал
5 мин
7 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки1 г
жиры6 г
углеводы10 г

Запеченная курица с лимоном и хурмой

Мясо наполняется ароматом хурмы и лимона, а сметана с чесноком помогает получить румяную корочку. Натрите тушку сметаной с чесноком и нафаршируйте дольками фруктов для внутренней сочности. 

Вместо сметаны можно взять густой йогурт, тогда покрытие получится более легким и мягким по вкусу. Подавайте целиком на стол для эффектной подачи и нарезайте порционно.

231 ккал
15 мин
5 шагов
Энергетическая ценность на 100 гр.
белки23 г
жиры15 г
углеводы3 г

Фрукт в основном блюде — это не ошибка, а осознанный выбор. Пусть эти рецепты станут вашим козырем на кухне.