Врач и телеведущая Елена Малышева призвала россиян перестать обманывать себя насчет витаминов. Об этом она заявила в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.
В выпуске передачи специалистка развеяла миф о том, что в моркови содержится много витамина А. Малышева спросила у зрителей в студии, в каких продуктах, по их мнению, этого элемента больше всего — некоторые упомянули морковь, чернику и апельсин.
Хватит себя обманывать. Черника, апельсины — все заблуждение,
— отреагировала врач.
По ее словам, на самом деле больше всего витамина А содержится в гусиной и бараньей печени, а также в печени трески. Телеведущая отметила, что трех граммов жира из последней достаточно, чтобы закрыть суточную норму этого витамина.
Ранее в честь Дня бабушек и дедушек 65-летняя Елена Малышева опубликовала в личном блоге редкий семейный снимок. На одной фотографии телеведущая впервые показала всех четырех внуков.