Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил четыре правила, которые, по его мнению, нужно соблюдать для защиты и укрепления иммунитета. Об этом он рассказал в программе «О самом главном» на канале «Россия 1».
Я просто уверен, что правильное питание, закаливание, спорт и позитивное мышление — это самые лучшие витамины для иммунитета. Это работает на 100 процентов. На мне, во всяком случае,
— рассказал врач.
Мясников также сообщил, что серьезно не болел с 1965 года, и признался, что часто лечит недомогание физическими нагрузками.
Кроме того, телеведущий ранее развеивал популярные мифы о витаминах: в частности, он указывал, что аптечные комплексы не заменяют сбалансированный рацион, а их бесконтрольный прием может быть вреден. По его мнению, большинство необходимых веществ человек должен получать из еды, а не из добавок.
Ранее доктор Мясников призвал россиян сдать один анализ хотя бы раз в жизни.