Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискComboВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
17 августа 2009,

Ревность: враг или союзник?

Уколы ревности наверняка ощущал каждый человек. Как справиться с этим чувством? Бороться или сделать своим союзником?

Уколы ревности наверняка ощущал каждый человек. Как справиться с этим чувством? Бороться или сделать своим союзником?

Ситуация 1. Телефонный звонок. Приятный женский голос вежливо спрашивает Андрея. «Это тебя», - говорю я и тактично удаляюсь в соседнюю комнату. Дальше следуют минуты напряженнейшего вслушивания в банальный разговор с целью обнаружения скрытого смысла. Потом допрос с пристрастием: кто звонил, зачем, как она выглядит. И стандартные ответы: коллега; по работе; толстая, с кривыми ногами. Спокойнее почему-то не становится. В душе начинается «мильон терзаний». Перед мысленным взором - корпоратив, музыка, коктейли, куча красоток, жаждущих пофлиртовать с тем, кто принадлежит только мне! Здравомыслящий человек (к коим с некоторой натяжкой я причисляю и себя) сделает только один вывод: ситуацию надо менять.

Лучше всех

Как утверждают психологи, большинство наших проблем и комплексов возникают из-за неуверенности в себе. Ревность в этом смысле не исключение. Мы сравниваем себя с другими, и зачастую это сравнение оказывается не в нашу пользу. Соседка более стройная, у подруги - классные волосы, сотрудница знает два иностранных языка, а я... Значит они - мои потенциальные соперницы. Ну как тут не ловить ревниво каждый взгляд своего мужчины в сторону конкуренток?

Что делать? Если бы наша самооценка была высокой, нам бы и в голову не пришло с кем-то себя сравнивать. «Я прекрасна и

Фотобанк Лори
неповторима», - вот убеждение той счастливицы, которая, конечно, понимает, что она не совершенство, но принимает себя такой, какая есть, знает свои сильные стороны и умеет ими пользоваться. Как достичь этого состояния? Работой над собой, самосовершенствованием. Новые достижения в любой области, будь то внешность, ум, качества характера - прекрасный способ почувствовать уважение к себе, понять, что ты не хуже тех, к кому ревнуешь.

Под другим углом. Раз ревность дает стимул к развитию, значит она - мой личный двигатель прогресса. И его нужно поддерживать в рабочем состоянии. Считать, что любимый покорен и никуда не денется - заблуждение. Чтобы сохранить свои лидерские позиции, недостаточно попасть на пьедестал однажды, надо подкреплять успех постоянно.

Частная собственность

С детства у нас развивается чувство собственничества. У каждого ребенка есть любимые игрушки, которые он ни за что не согласится отдать кому-то. Но если по прошествии лет куклы и машинки нас интересовать перестают, то желание чем-то владеть и управлять не исчезает. Оно начинает распространяться на сферу отношений. Ревность - это по сути стремление кем-то владеть и одновременно страх свою власть потерять.

Что делать? Для начала полезно вспомнить, что крепостное право давно отменили, и поэтому никто никому не принадлежит. И если я устраиваю сцену ревности, то вынуждаю человека оправдываться в том, чего он скорее всего не совершал. Это не что иное как мое желание тотально контролировать cитуацию. Добровольно вести жизнь тайного шпиона, может, и увлекательно, но это не способствует развитию теплых открытых отношений.

Под другим углом. Допустим, представительницы слабого пола не равнодушны к мужчине, которого я считаю своим. Потенциальная угроза? Нет, комплимент! Значит, не одна я считаю его достойным и привлекательным. Похоже, у меня хороший вкус, могу гордиться своим выбором и собой! Любимый задержал взгляд на красивой девушке? Что ж, значит, он здоровый мужчина со стандартной ориентацией. А вот если он свой взгляд прячет - это неспроста: либо моей реакции боится, либо завел себе какой-то комплекс.

Свет сошелся клином

Ревность часто возникает внезапно и случайно, а потом успешно самоликвидируется. Но пустить корни, опутать меня своими сетями и всячески пытаться испортить мне жизнь она сможет, только если я дам ей такую возможность. То есть позволю мыслям двигаться в самоистязающем направлении, не ограничивая их во времени и пространстве. Результат не заставит себя долго ждать: свет сойдется клином на том, что любимый изменяет, и думать о чем-то другом будет просто невозможно.

Что делать? Угнетающим мыслям необходимо найти альтернативу, заменить их на более приятные размышления. Без силы воли здесь, конечно, не обойтись. Конкретный пример: если мой драгоценный ни разу в течение дня не позвонил, да еще на пару часов задерживается с работы, я стараюсь смотреть на ситуацию не как на катастрофически ужасающий факт неверности, а как на обычную случайность: в пробку попал, телефон разрядился. Еще лучше самой как-то отвлечься, с подругами погулять, музыку послушать, почитать интересный журнал.

Под другим углом. Есть мнение, что борьба с некоторыми недостатками вредит больше, чем сами недостатки. Если ревность стала неотъемлемой чертой характера, вредной привычкой, то обязательно ли ее искоренять? Держать чувство под контролем, конечно, нужно и проявлять его лучше в границах разумного. А еще интереснее превратить ревность в игру. Что еще так легко придаст отношениям пикантность?

Ситуация 2. Телефонный звонок. Приятный мужской голос вежливо спрашивает Анну. «Это тебя», - говорит мой ненаглядный и как-то нехотя удаляется в соседнюю комнату. Дальше следуют минуты банального разговора, потом допрос с пристрастием: «Кто звонил?» - «Коллега». «Зачем?» - «По работе». «А как он выглядит?» - «Лысый, со вставными зубами». Молчание. Пытливый взгляд...
Андрей собирался пойти на вечеринку, но передумал. Сегодня мы будем только вдвоем.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
101
Юлия
удачно я сюда попала... Всем привет :) я учусь на психолога, сейчас пишу дипломную работу, как раз посвященную взаимоотношениям между супругами, партнерами. Хотели бы вы поучаствовать в нем? Для меня это важно, выпускной курс.. исследование абсолютно анонимно, но при желании вы можете ознакомиться с вашими собственными результатами и получить рекомендации! От вас требуется только заполнить 4 небольших субтеста. Пишите, если заинтересовало :) P.S.- скоро будет доступна онлайн-версия исследования
СсылкаПожаловаться
Юлия
удачно я сюда попала... Всем привет :) я учусь на психолога, сейчас пишу дипломную работу, как раз посвященную взаимоотношениям между супругами, партнерами. Хотели бы вы поучаствовать в нем? Для меня это важно, выпускной курс.. исследование абсолютно анонимно, но при желании вы можете ознакомиться с вашими собственными результатами и получить рекомендации! От вас требуется только заполнить 4 небольших субтеста. Пишите, если заинтересовало :) P.S.- скоро будет доступна онлайн-версия исследования
СсылкаПожаловаться
Мушкетёр
ЖЕНЩИНА ВСЕГДА ПРАВА
СсылкаПожаловаться
Людмила Милова
РЕВНОСТЬ ЭТО ОЧЕНЬ ПЛОХО!!!!!! НАДО ДОВЕРЯТЬ СВОИМ ЛЮБИМЫМ
СсылкаПожаловаться
Мушкетёр
Я НЕ СПОРЮ
СсылкаПожаловаться
Людмила Милова
В ответ на комментарий от Мушкетёр
Мушкетёр
ЖЕНЩИНА ВСЕГДА ПРАВА
СсылкаПожаловаться
ДААА
СсылкаПожаловаться
Мушкетёр
В ответ на комментарий от Людмила Милова
Людмила Милова
РЕВНОСТЬ ЭТО ОЧЕНЬ ПЛОХО!!!!!! НАДО ДОВЕРЯТЬ СВОИМ ЛЮБИМЫМ
СсылкаПожаловаться
ДОВЕРИЕ ЭТО НЕ ЗНАЧИТ ЧТО НЕТ РЕВНОСТИ
СсылкаПожаловаться
Людмила Милова
В ответ на комментарий от Мушкетёр
Мушкетёр
Я НЕ СПОРЮ
СсылкаПожаловаться
А СПОРИТЬ И НЕНАДО
СсылкаПожаловаться
Людмила Милова
В ответ на комментарий от Мушкетёр История переписки2
Мушкетёр
ДОВЕРИЕ ЭТО НЕ ЗНАЧИТ ЧТО НЕТ РЕВНОСТИ
СсылкаПожаловаться
НУ НАДО ПОДЕЛИКАТНЕЙ СВОЮ РЕВНОСТЬ ПРОЯВЛЯТЬ
СсылкаПожаловаться
Мушкетёр
ПУСТЬ ВЕСЬ МИР ЗНАЕТ КАК СИЛЬНО Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ МОЯ КОРОЛЕВА
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Когда-то в далекой молодости я была очень бодра, весела аки игривый козленок и толкала в массы идею о том, что детям ничего давать не надо. Пусть они сами, сами все. Даже себя в пример приводила и...
789
У меня есть соседка по площадке, мы давно общаемся. У неё есть дочка. Девочка росла умной и послушной, но в 20 лет, учась на 3 курсе в институте, познакомилась с украинским парнем. Единственное, он...
495
Какой? Интересуюсь с целью запастись и потягиватьпо воскресеньям, или по пятницам.
476
Имею свое жилье. Которое я планировала отремонтировать и сдавать, чтобы в бюджет семьи шли дополнительные деньги. Муж обещал 3 года, что будет мне помогать. Как вы считаете, все же выгоднее если я...
331
Муж не очень открытый человек. Очень скован на чувства, эмоции. Например, когда лежим смотрим фильм, он никогда не приобнимет, не возьмет меня за руку, только если я попрошу. Когда я готовлю...
308
Тут многие форумчанки уповают на пресловутый жизненный бумеранг: бывших мужей хочется наказать, начальник-овно, соседка( сосед)- отстой и далее по списку. Все уповают на всевышний разум и что все...
293

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru