Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
17 августа 2009 10:45

Ревность: враг или союзник?

Уколы ревности наверняка ощущал каждый человек. Как справиться с этим чувством? Бороться или сделать своим союзником?
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Уколы ревности наверняка ощущал каждый человек. Как справиться с этим чувством? Бороться или сделать своим союзником?

Ситуация 1. Телефонный звонок. Приятный женский голос вежливо спрашивает Андрея. «Это тебя», - говорю я и тактично удаляюсь в соседнюю комнату. Дальше следуют минуты напряженнейшего вслушивания в банальный разговор с целью обнаружения скрытого смысла. Потом допрос с пристрастием: кто звонил, зачем, как она выглядит. И стандартные ответы: коллега; по работе; толстая, с кривыми ногами. Спокойнее почему-то не становится. В душе начинается «мильон терзаний». Перед мысленным взором - корпоратив, музыка, коктейли, куча красоток, жаждущих пофлиртовать с тем, кто принадлежит только мне! Здравомыслящий человек (к коим с некоторой натяжкой я причисляю и себя) сделает только один вывод: ситуацию надо менять.

Лучше всех

Как утверждают психологи, большинство наших проблем и комплексов возникают из-за неуверенности в себе. Ревность в этом смысле не исключение. Мы сравниваем себя с другими, и зачастую это сравнение оказывается не в нашу пользу. Соседка более стройная, у подруги - классные волосы, сотрудница знает два иностранных языка, а я... Значит они - мои потенциальные соперницы. Ну как тут не ловить ревниво каждый взгляд своего мужчины в сторону конкуренток?

Что делать? Если бы наша самооценка была высокой, нам бы и в голову не пришло с кем-то себя сравнивать. «Я прекрасна и

Фотобанк Лори
неповторима», - вот убеждение той счастливицы, которая, конечно, понимает, что она не совершенство, но принимает себя такой, какая есть, знает свои сильные стороны и умеет ими пользоваться. Как достичь этого состояния? Работой над собой, самосовершенствованием. Новые достижения в любой области, будь то внешность, ум, качества характера - прекрасный способ почувствовать уважение к себе, понять, что ты не хуже тех, к кому ревнуешь.

Под другим углом. Раз ревность дает стимул к развитию, значит она - мой личный двигатель прогресса. И его нужно поддерживать в рабочем состоянии. Считать, что любимый покорен и никуда не денется - заблуждение. Чтобы сохранить свои лидерские позиции, недостаточно попасть на пьедестал однажды, надо подкреплять успех постоянно.

Частная собственность

С детства у нас развивается чувство собственничества. У каждого ребенка есть любимые игрушки, которые он ни за что не согласится отдать кому-то. Но если по прошествии лет куклы и машинки нас интересовать перестают, то желание чем-то владеть и управлять не исчезает. Оно начинает распространяться на сферу отношений. Ревность - это по сути стремление кем-то владеть и одновременно страх свою власть потерять.

Что делать? Для начала полезно вспомнить, что крепостное право давно отменили, и поэтому никто никому не принадлежит. И если я устраиваю сцену ревности, то вынуждаю человека оправдываться в том, чего он скорее всего не совершал. Это не что иное как мое желание тотально контролировать cитуацию. Добровольно вести жизнь тайного шпиона, может, и увлекательно, но это не способствует развитию теплых открытых отношений.

Под другим углом. Допустим, представительницы слабого пола не равнодушны к мужчине, которого я считаю своим. Потенциальная угроза? Нет, комплимент! Значит, не одна я считаю его достойным и привлекательным. Похоже, у меня хороший вкус, могу гордиться своим выбором и собой! Любимый задержал взгляд на красивой девушке? Что ж, значит, он здоровый мужчина со стандартной ориентацией. А вот если он свой взгляд прячет - это неспроста: либо моей реакции боится, либо завел себе какой-то комплекс.

Свет сошелся клином

Ревность часто возникает внезапно и случайно, а потом успешно самоликвидируется. Но пустить корни, опутать меня своими сетями и всячески пытаться испортить мне жизнь она сможет, только если я дам ей такую возможность. То есть позволю мыслям двигаться в самоистязающем направлении, не ограничивая их во времени и пространстве. Результат не заставит себя долго ждать: свет сойдется клином на том, что любимый изменяет, и думать о чем-то другом будет просто невозможно.

Что делать? Угнетающим мыслям необходимо найти альтернативу, заменить их на более приятные размышления. Без силы воли здесь, конечно, не обойтись. Конкретный пример: если мой драгоценный ни разу в течение дня не позвонил, да еще на пару часов задерживается с работы, я стараюсь смотреть на ситуацию не как на катастрофически ужасающий факт неверности, а как на обычную случайность: в пробку попал, телефон разрядился. Еще лучше самой как-то отвлечься, с подругами погулять, музыку послушать, почитать интересный журнал.

Под другим углом. Есть мнение, что борьба с некоторыми недостатками вредит больше, чем сами недостатки. Если ревность стала неотъемлемой чертой характера, вредной привычкой, то обязательно ли ее искоренять? Держать чувство под контролем, конечно, нужно и проявлять его лучше в границах разумного. А еще интереснее превратить ревность в игру. Что еще так легко придаст отношениям пикантность?

Ситуация 2. Телефонный звонок. Приятный мужской голос вежливо спрашивает Анну. «Это тебя», - говорит мой ненаглядный и как-то нехотя удаляется в соседнюю комнату. Дальше следуют минуты банального разговора, потом допрос с пристрастием: «Кто звонил?» - «Коллега». «Зачем?» - «По работе». «А как он выглядит?» - «Лысый, со вставными зубами». Молчание. Пытливый взгляд...
Андрей собирался пойти на вечеринку, но передумал. Сегодня мы будем только вдвоем.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
101
Юлия
удачно я сюда попала... Всем привет :) я учусь на психолога, сейчас пишу дипломную работу, как раз посвященную взаимоотношениям между супругами, партнерами. Хотели бы вы поучаствовать в нем? Для меня это важно, выпускной курс.. исследование абсолютно анонимно, но при желании вы можете ознакомиться с вашими собственными результатами и получить рекомендации! От вас требуется только заполнить 4 небольших субтеста. Пишите, если заинтересовало :) P.S.- скоро будет доступна онлайн-версия исследования
СсылкаПожаловаться
Юлия
удачно я сюда попала... Всем привет :) я учусь на психолога, сейчас пишу дипломную работу, как раз посвященную взаимоотношениям между супругами, партнерами. Хотели бы вы поучаствовать в нем? Для меня это важно, выпускной курс.. исследование абсолютно анонимно, но при желании вы можете ознакомиться с вашими собственными результатами и получить рекомендации! От вас требуется только заполнить 4 небольших субтеста. Пишите, если заинтересовало :) P.S.- скоро будет доступна онлайн-версия исследования
СсылкаПожаловаться
Мушкетёр
ЖЕНЩИНА ВСЕГДА ПРАВА
СсылкаПожаловаться
Людмила Милова
РЕВНОСТЬ ЭТО ОЧЕНЬ ПЛОХО!!!!!! НАДО ДОВЕРЯТЬ СВОИМ ЛЮБИМЫМ
СсылкаПожаловаться
Мушкетёр
Я НЕ СПОРЮ
СсылкаПожаловаться
Людмила Милова
В ответ на комментарий от Мушкетёр
Мушкетёр
ЖЕНЩИНА ВСЕГДА ПРАВА
СсылкаПожаловаться
ДААА
СсылкаПожаловаться
Мушкетёр
В ответ на комментарий от Людмила Милова
Людмила Милова
РЕВНОСТЬ ЭТО ОЧЕНЬ ПЛОХО!!!!!! НАДО ДОВЕРЯТЬ СВОИМ ЛЮБИМЫМ
СсылкаПожаловаться
ДОВЕРИЕ ЭТО НЕ ЗНАЧИТ ЧТО НЕТ РЕВНОСТИ
СсылкаПожаловаться
Людмила Милова
В ответ на комментарий от Мушкетёр
Мушкетёр
Я НЕ СПОРЮ
СсылкаПожаловаться
А СПОРИТЬ И НЕНАДО
СсылкаПожаловаться
Людмила Милова
В ответ на комментарий от Мушкетёр История переписки2
Мушкетёр
ДОВЕРИЕ ЭТО НЕ ЗНАЧИТ ЧТО НЕТ РЕВНОСТИ
СсылкаПожаловаться
НУ НАДО ПОДЕЛИКАТНЕЙ СВОЮ РЕВНОСТЬ ПРОЯВЛЯТЬ
СсылкаПожаловаться
Мушкетёр
ПУСТЬ ВЕСЬ МИР ЗНАЕТ КАК СИЛЬНО Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ МОЯ КОРОЛЕВА
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Мама живет в деревне (из хозяйства кот и собака, есть огородик), пенсия около 14 тыс. Мама умудряется откладывать деньги: в один год поменяла 2 огромных окна в доме, на следующий съездила в...
527
Смотрю сейчас картинке в журнале и вижу вот что: картинка такая-- дама лет 35 держит яйца цыплят в стандартной упаковке в магазине и смотрит на них с такой улыбкой широкой и подпись под ней .."...
337
С мужем живу 20 лет. Человек он жадный. Ни одного комплемента, ни одного подарочка я за всю жизнь с ним не видела. Грубый. Постоянно унижает и оскорбляет. Стали с ним соседями по квартире. Секса с...
233
если можем помочь совершенно незнакомому человеку
228
Мне 30+, муж есть, но мы убежденные чайлдфри. На данный момент осталась без работы и хожу по собеседованиям. Ну и само собой, у потенциальных работодателей возникает вопрос по поводу детей. Вначале...
226
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
7

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru