Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
16 октября 2009 9:58

Жизнь после похудения: испытание будущим

"А что будет, когда я изменюсь?" - часто думают люди, страдающие от избыточного веса. Не так давно жизнь подарила мне возможность пообщаться с человеком, который весит, как я полагаю, более 150 кг, хотя он уверяет, что его вес держится где то в этих рамках.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

"А что будет, когда я изменюсь?" - часто думают люди, страдающие от избыточного веса. Не так давно жизнь подарила мне возможность пообщаться с человеком, который весит, как я полагаю, более 150 кг, хотя он уверяет, что его вес держится где то в этих рамках.

Человек оказался совершенно чудесный, но, когда я спросила его: "А что будет потом, после того, как вы начнете меняться?", он погрустнел и не нашелся, что ответить. Он действительно этого не знал. В тот момент у него была броня, непробиваемая: "Я полный, я не могу выходить на улицу".

На тот момент он был в добровольном заточении уже около трех или четырех лет. Конечно, можно бы возразить, что наличие травмы и лишнего веса, с которым тяжело ходить, и "самозаточение" совсем не одно и то же. В его точке зрения есть очень много от того, что я сама когда-то себе внушала. И, наверное, каждая женщина и каждый мужчина проходят в той или иной мере через такое испытание - испытание будущим.

 

Мы перестаем верить в себя, постоянно придумывая причины не делать что-то. Как я писала еще в первой своей книге: человек желающий находит тысячу возможностей, не желающий - тысячу причин. Именно так происходит с большинством людей, страдающих от лишнего веса. Пока есть килограммы, у нас имеется еще одна причина оправдывать свои несчастья.

"Я слишком полный (полная), чтобы устроить свою личную жизнь, чтобы найти высокооплачиваемую работу, чтобы начать водить машину, чтобы поехать куда-то...", и список можно продолжать до бесконечности. Но что будет, когда вы похудеете? Чем вы будете оправдывать свое бездействие? Именно поэтому я советую начинать похудение с перестройки мышления. Вам придется меняться не только внешне, но и внутренне, иначе то перевоплощение, которое произойдет с вами внешне, разрушит вас изнутри. Вы будете жаждать перемен, но при этом бояться их воплотить.

Тот мужчина, о котором я говорила, в итоге написал список из десяти пунктов. Конечно, он не был твердо уверен в том, что хотя бы треть из этих пунктов исполнится, но он, пожалуй, впервые подумал о своем будущем без страха. В вашем будущем нет никаких рисков и опасностей, все у вас будет хорошо, поверьте мне. Может, не сразу, может, вы будете совершать ошибки и даже наступать на одни и те же грабли, но, в общем и целом, все будет очень неплохо. В любом случае - много лучше, чем сейчас. При одном условии: вы начнете делать хоть что-то прямо сегодня.

Ваше будущее никто не сможет предсказать наверняка, но если вы проведете ряд позитивных перемен в нем уже сейчас, оно обязательно улучшится потом. Я не могу гарантировать, что на все сто восемьдесят градусов. Но, мне кажется, таких радикальных перемен никто особенно и не жаждет. Даже если вы хотите видеть столь явственные изменения, будьте готовы, что проводить их придется постепенно. Ведь и к нынешнему образу жизни вы пришли не за один день.

Так что перестаньте думать о том, какое плачевное будущее вас ожидает, перестаньте бояться завтрашнего дня, в котором вы поправитесь еще больше или не похудеете. Просто начните делать сегодня что то, позволяющее вам приводить себя в лучшую форму. Я не знаю, сколько весите лично вы. Равно как не знаю то, что для вас считается подвигом. Снова вернусь к тому мужчине: для него было подвигом выйти на улицу из подъезда.

Для вас, быть может, и пятикилометровый кросс не является чем-то из ряда вон выходящим, а может, вы бы не захотели прогуляться в медленном темпе и пяти минут . Тут важно то, что вы учитесь себя преодолевать, вставать с дивана, или из-за компьютера и что-то делать, вне зависимости от того, насколько вы устали или хотите спать, сколько у вас свободного времени, находитесь ли вы дома или на отдыхе. Это все мелочи, главное - ваши цели и то прекрасное будущее, которое началось уже сегодня! Будущего не нужно бояться, его нужно улучшать!

"Я боюсь потерять настоящее" - поют в одной песне. Но этого не нужно бояться. Вы не можете потерять то, что вам не принадлежит, а то, что ваше - не потеряете.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
97
Алина
а я вот на системе за 2 месяца на целых 10 кг похудела.во как! большое спасибо Вам, Екатерина!
СсылкаПожаловаться
Shekera
Хочу приобрести книги. У нас (Туркменистан) их не продают. Помогите.
СсылкаПожаловаться
Ольга Полтавец - Елисеева
С чего начать, как заставить организм не брать из холодильника и чмокать, я пробовала диеты, но руки так и лезут в холодильник, как себя заставить, что такого заветного сказать чтобы тело не хотело? Подскажите. Мой вес большой и я хочу избавиться от него. Где взять силу воли?Это крик моей души Спасибо.
СсылкаПожаловаться
Marie Knyazeva
В ответ на комментарий от Ольга Полтавец - Елисеева
Ольга Полтавец - Елисеева
С чего начать, как заставить организм не брать из холодильника и чмокать, я пробовала диеты, но руки так и лезут в холодильник, как себя заставить, что такого заветного сказать чтобы тело не хотело? Подскажите. Мой вес большой и я хочу избавиться от него. Где взять силу воли?Это крик моей души Спасибо.
СсылкаПожаловаться
Для начала нужно научиться любить себя. Вы у себя одна и запасной нет. А когда все время руки тянутся к еде, скорее всего это от недостатка удовольствия в жизни, радости какой-то или от стресса... займитесь чем-нибудь альтернативным. Опробуйте как вариант найти время и поваляться в ванне: с пенкой, свечами, аромамаслами или как вам нравится. Для себя. Или сходить в магазин и купить какую-нибудь безделушку. Для радости. А вообще, во время еды, мой вам совет - никогда не занимайтесь второстепенными делами, наслаждайтесь едой, и обязательно ее нюхайте!)) Вообще, могу порекомендовать еще книгу Лисси Мусса "3000 способов не препятствовать стройности". Я ее использовала. Постройнела на 10 кг за полгода. Моя мама использовала немного другую методику по книге какого-то мужика и скинула 40 кг за год, хотя всю жизнь была толстой после того, как в детстве ее напичкали гармонами... так что все в наших руках ;) у вас все получится!
СсылкаПожаловаться
Татьяна
В ответ на комментарий от anonim-5e64b6dc-20:23-07022011@ История переписки2
Комментарий удален.Почему?
Мой комментариии был адресован девушкам, которые и так то худоваты , но при этом еще и на диете сидят. Противно смотреть на выступающие тазобедренные суставы и копчик)))
СсылкаПожаловаться
Лена Широкова
Kак то недавно мне одна подруга посоветовала один метод похудения с помощью которого я сбросила лишние килограммы и я сейчас довольна своей фигурой! - http://sn.im/v87cy
СсылкаПожаловаться
Вениамин Козловцев
.
СсылкаПожаловаться
Василий Стрыгин
.
СсылкаПожаловаться
Екатерина М. Никифорова
Интересные люди: статья г..но, ничего нового, никому не нравится, но все читают про Катину систему. Парадокс!
СсылкаПожаловаться
Алеся
Аллен Карр мотивировал, подтолкнул. Обидно понимать, что метаболизм у всех разный, может у кого-то все сквозь кишечник все проскочит и усвоится всего 10 %, такой человек может есть что угодно и сколько угодно. А у кого-то каждая крошка хлеба и ложка супчика - сразу на боках и на попе!))) В общем я считаю можно себе иногда и таблетками помочь, но конечно, надо делать это с умом. Например, я пью Орсотен, и перед этим я консультировалась у своего эндокринолога (т.к. у меня проблемы со щитовидкой и с детства я пухленькая), но противопоказаний для его приема у меня нет! Кстати, орсотен значительно дешевле ксеникала. Хоть и препараты одинаковые.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Вчера была в ресторане в Москве на Кутузовском, ужинала с мужчиной. Стоимость бутылки вина в винной карте составляет 120 000 рублей. Некоторые 125 000 рублей. Это конечно дорогие вина. Средняя...
639
После скольки лет можно считаться старой? Вот 35 - это еще молодая, а 40 уже все? Старая?
437
Вот где вы на это бабки берете, мне что бы сделать хотябы основное надо 500 тр, аааа. Что за зубы мне достались, от папочки все, прям беда, всё сижу реву((
410
Вот была тут тема про гражданский брак,много обсуждали,и вот решил анализировать ситуацию. Вот влюбились,решили жить вместе. Живут,работают,родили ребенка,второго,растят. Живут в доме кого то,или...
374
Недавно общалась с подругой... Ситуация такая- под 40, отношений нет и длительных, как жить вместе и не было. Уровень запросов на мужа выше крыши, и признает только официальный брак, что бы сразу...
369
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru