Наши простуженные сограждане нередко бросаются в крайности - одни, не желая замечать явных симптомов заболевания, упорно ходят на работу, другие же, напротив, укутываются в пару шерстяных одеял и горстями глотают лекарства. Наша статья - о том, чего при простуде делать категорически нельзя. Ведь успех выздоровления в большой степени зависит от разумности действий больного.
-не занимайтесь самолечением
Почувствовав недомогание, мы нередко пытаемся «задушить» болезнь в зародыше при помощи ударной дозы медикаментов. Коллега по работе рекомендует нам «отличное средство» от кашля, фармацевт в аптеке - эффективное жаропонижающее, а телевизионная реклама - леденцы от боли в горле. Но иногда купленные лекарства не приносят облегчения, и мы применяем «тяжелую артиллерию» - противовирусные препараты и даже антибиотики.
Оговоримся сразу - антибиотики при заболеваниях вирусной природы (к которым и относится большинство простудных заболеваний) абсолютно неэффективны. Специалисты назначают их лишь в случае развития осложнений (например, при бактериальной пневмонии).
Противовирусные препараты могут помочь, но применять их без рекомендации врача недопустимо - подобные медикаменты на сегодняшний день еще не достаточно изучены, и их «самодеятельный» прием может быть чреват развитием опасных побочных эффектов.
-откажитесь от рукопожатий
Если вы простужены, не подвергайте риску окружающих - не здоровайтесь за руку. При рукопожатии вирусы (попавшие на руки с частичками слюны или слизи) оказываются на коже здорового человека, а затем - в его организме.
-не рвитесь на работу
Во-первых, простуженный человек в офисе - источник заражения для окружающих. Во-вторых, даже при легкой форме заболевания производительность труда больного ощутимо снижается. А в-третьих, перенесенная «на ногах» простуда может запросто «переродиться» во что-то куда более зловещее - например, в пневмонию.
-воздержитесь от объятий
Как известно, основной путь заражения простудой - воздушно-капельный. Поэтому объятия стоит отложить до выздоровления (если только ухаживающие за вами близкие предусмотрительно не вооружились марлевой повязкой).
-не пользуйтесь носовыми платками из ткани
«Традиционные» тканевые платки - отличное место для размножения болезнетворных микробов. В таком платке сыро и тепло - а что еще нужно микробу для счастья? Отдайте предпочтение одноразовым бумажным платочкам, и выбрасывайте очередной платок как можно скорее после его использования.
- при влажном кашле не принимайте лекарства, подавляющие кашлевой синдром
Как правило, при влажном кашле рекомендуются препараты, разжижающие мокроту и помогающие выведению ее из бронхов. Человеку, страдающему от изматывающего сухого кашля, для облегчения состояния могут быть назначены лекарственные средства, подавляющие кашель. Однако такие препараты следует применять лишь после медицинской консультации.
Иногда больной, отчаявшийся избавиться от надоедливого кашля, принимает одновременно несколько различных лекарств. В подобных случаях особенно опасно последовательное употребление препаратов, различающихся по своим функциям - противокашлевых и отхаркивающих. В результате скопившаяся в бронхах мокрота не выводится оттуда, что может иметь для больного весьма неприятные последствия.
-не спешите сбивать температуру
Посредством повышения температуры наш организм борется с болезнью: при повышенной температуре тела замедляется размножение притаившихся в организме вирусов и возрастает активность клеток иммунной системы, уничтожающих эти вирусы. Как правило, рекомендуется сбивать температуру выше 38°С, ведь слишком высокая температура создает повышенную нагрузку на сердце и другие органы и может быть очень опасна. В идеале решение о приеме жаропонижающих средств стоит принимать, основываясь на рекомендации врача.
