Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты

Людмила Васильченко

Все статьи автора
7 октября 2014
Похудеть в любом возрасте: 10 лучших историй октября (фото)О стройной фигуре мечтают многие женщины. Но далеко не все из них достигают цели: кому-то не хватает мотивации, кому-то — силы воли, а кто-то попросту не знает, с чего начать. Теперь каждый месяц мы будем публиковать 10 реальных историй похудения, которые, надеемся, не только вдохновят вас заняться собой, но и помогут избежать основных ошибок в снижении веса.
4 октября 2014
Экс-жену Кержакова лишили родительских правАлександра Кержакова можно официально называть отцом-одиночкой: суд лишил его бывшую жену родительских прав и запретил ей видеться с ребенком. Поводом для этого стали результаты экспертизы, которая доказала: Екатерина Сафронова действительно несколько лет принимала наркотики.
1 октября 2014
Какие травы и специи помогут похудетьХотите стать стройнее? Добавьте в меню больше пряностей и трав: некоторые их комбинации помогают бороться с основными причинами лишнего веса, ускоряя обмен веществ, усмиряя аппетит или успокаивая нервы в тот момент, когда гнев или хандра «подталкивают» нас к плитке-другой шоколада. Какие специи помогут похудеть? Ответ — в этой статье.
24 сентября 2014
Обманчиво диетические продуктыДалеко не все продукты с маркировкой «диетический» или «низкокалорийный» действительно помогают снижать вес. От некоторых из них мы, наоборот, можем поправиться. Выясняем с диетологами, каких продуктов опасаться, если вы следите за фигурой.
23 сентября 2014
Худеем с «Леди»-4 в сентябре: знакомство с участницамиМечтаете о красивом и здоровом теле, но не хватает мотивации или поддержки единомышленников? Все это вы найдете в четвертом сезоне спецпроекта «Худеем с «Леди», который помог преобразиться уже сотням наших читателей. В этот раз мы будем рассказывать о том, как снижают вес четыре героини из разных городов.
23 сентября 2014
Тест-драйв: Новое гель-лаковое покрытие Luxio Аналогов шеллака существует множество. Средства последнего поколения обещают лучше носиться, укреплять ногти и бестравматично сниматься. Один из таких продуктов — гель-лак Luxio by Akzentz. 5 добровольцев по просьбе редакции «Леди Mail.Ru» проверили его на прочность и заявленные качества.
12 сентября 2014
10 книг, которые нужно прочитать каждой женщине Кроме «Войны и мира», «Мастера и Маргариты» и прочей вечной классики современной женщине нужны и другие книги. Эти 10 вышедших в последнее время новинок не перевернут ваше сознание, зато улучшат повседневную жизнь: научат считать деньги, поддерживать идеальный порядок в доме, расскажут, как продлить молодость и построить головокружительную карьеру.
9 сентября 2014
Как тратить больше калорий каждый деньМы привыкли считать, что сжигать калории можно только на тренировках. А между тем немало энергии мы тратим и без фитнеса, занимаясь повседневными делами. Вместе с экспертами автор «Леди Mail.Ru» посчитала, сколько калорий сжигает уборка, прогулка и работа в офисе. Результаты — в нашей инфографике.
2 сентября 2014
7 популярных блюд, от которых мы набираем весМы привыкли считать салаты, супы и легкие десерты безопасными для фигуры. Но это не совсем так. Кое-что из ресторанного меню вполне может «подарить» нам пару лишних кило. Представляем вам 7 популярных блюд, от которых мы набираем вес.
27 августа 2014
8 опасных заблуждений о фитнесе«Качать пресс нужно каждый день», «во время занятий воду лучше не пить», «похудеть быстрее всего помогут только кардиотренировки» — подобных мифов о фитнесе с каждым годом становится все больше, а людей, которых они не привели бы к травмам, все меньше. Чтобы занятия фитнесом не превращались в опасный спорт, разберем самые популярные заблуждения на эту тему.
1456789
Подпишитесь на нас