Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоVK ComboВсе проекты

Людмила Васильченко

Все статьи автора
14 августа 2014
10 реальных историй похудения (фото)Формула эффективного снижения веса очень проста. Не важно, сколько лишних килограммов вы хотели бы сбросить — 5 или 25, — делать придется одно и то же: правильно питаться и регулярно тренироваться. Не верите? Посмотрите на 10 наших героинь: они смогли изменить себя и готовы рассказать свои истории похудения.
5 августа 2014
8 фраз, которые пригодятся вам на курортеАвгуст — одна из последних летних возможностей максимально расслабиться, укрепить здоровье и заняться собой. Если решите сделать это на зарубежном курорте, возьмите с собой наш SPA-разговорник — он поможет вам объясниться с персоналом любого салона красоты или SPA-центра.
30 июля 2014
5 видов алкоголя, опасных для фигурыАлкоголь и красивое тело — понятия почти несовместимые: спиртное провоцирует переедание, отечность и как следствие — лишние килограммы. Если же отказаться от «горячительного» у вас не получается, а стать стройной очень хочется, начните с малого: избегайте пяти самых опасных для фигуры напитков.
25 июля 2014
Тест-драйв: сервисы доставки продуктовых наборовЧто такое быстрый и простой ужин? Макароны, пельмени, овощной салат — на большее по вечерам у нас, как правило, не остается сил и времени. Тем, кто хочет разнообразить меню и сэкономить время, предлагают свои услуги сервисы доставки продуктовых наборов. Как это работает? Выясняла вся редакция «Леди Mail.Ru».
24 июля 2014
Тестируем технику: соковыжималкиАвторы «Леди Mail.Ru» протестировали несколько новых моделей соковыжималок и готовы поделиться впечатлениями! Какая соковыжималка лучше всего справляется с твердыми фруктами и овощами, а какой «по зубам» даже косточковые ягоды — узнаете из нашего тест-драйва!
22 июля 2014
Песенка спета: Джей Зи и Бейонсе расстанутся после гастролейДжей Зи и Бейонсе приняли решение расстаться. Правда, жить бок о бок им придется как минимум до декабря — столько продлится их совместный гастрольный тур On the Run, конечная точка которого — масштабный концерт в Париже.
22 июля 2014
Дважды не замужем: Маша Малиновская подала на разводИзвестная телеведущая Маша Малиновская разводится со своим мужем, бизнесменом Денисом Давитиашвили. Причиной разрыва стали многочисленные измены супруга.
15 июля 2014
5 хитростей, которые помогут вам стать стройнееСамые эффективные методы похудения — диеты, интенсивные тренировки или подсчет калорий — вряд ли можно назвать и самыми простыми. Ведь сколько усилий нам порой стоит не «сорваться» на кусок торта! Впрочем, есть и более комфортные способы сделать тело стройным: представляем вам 5 хитростей, которые помогут вам снижать вес без строгих ограничений.
11 июля 2014
Тест-драйв: фитнес-браслетыМы слишком много времени проводим сидя — в офисе, машине, дома. Справиться с этой нездоровой привычкой довольно быстро и весело помогут фитнес-браслеты: эти приборы не только отслеживают всю нашу активность, но и способны превратить обычное движение в увлекательное соревнование. Как это работает? Редакция «Леди Mail.Ru» протестировала четыре разных трекера и готова поделиться опытом.
18 июня 2014
Худеем вкусно: чем перекусить на 150 калорий?Правильный перекус поможет не только «дожить» до обеда, но и стать стройнее. Как, когда и чем перекусить с пользой для фигуры? Мы расспросили диетологов и составили для вас специальную памятку.
156789
Подпишитесь на нас