Юлия Арбатская

Все статьи автора
28 апреля 2017
Как развивать сексуальность: телесный подходЧтобы раскрыть чувственность, оказывается, не обязательно нужен хороший любовник. Психолог и сексолог Инна Мельникова рассказывает, как это можно сделать самостоятельно.
21 апреля 2017
Как развивать сексуальность: психологический подходОказывается, чтобы стать более чувственной и соблазнительной, обучение на тренингах вроде «Искусство глубокого минета за 30 минут» не поможет. Психолог и сексолог Инна Мельникова объясняет, в чем суть сексуальности и как ее раскрыть.
14 апреля 2017
Почему людей так привлекает БДСМ и прочие сексуальные игрыНеутихающий интерес к культуре БДСМ, популяризация других эротических игр вроде сибари (связывания) можно объяснить многими причинами. Основные из которых и называет психотерапевт и сексолог Лариса Штарк.
7 апреля 2017
Что такое фригидность и почему стоит забыть это словоЧасто мужчины, разочарованные женщиной в сексе, называют ее фригидной. Во-первых, этот термин давно устарел, во-вторых, относится далеко не ко всем женщинам. Наконец, он довольно обидный. Психолог и сексолог Инна Мельникова объясняет, почему стоит о нем забыть раз и навсегда.
28 марта 2017
Рената Литвинова: «Я не делала никаких подтяжек»Мы встретились с Ренатой Литвиновой в Cristal Room Baccarat, где она презентовала свой авторский фильм для Faberlic. Войдя в зал, актриса тут же приковала к себе всеобщее внимание. Безупречная, изысканная, подчеркнуто вежливая, во время разговора Рената производит впечатление вполне земной, практичной женщины и профессионала в своем деле. Видимо, эта двойственность и придает ей особый, неповторимый шарм.
24 марта 2017
Почему секс получается не таким хорошим, как вы ожидалиМы ждем, чтобы мужчина подарил нам оргазм. Чтобы любовник был нежен, страстен (или напорист и грубоват — нужное подчеркнуть), прочитал мысли и исполнил тайные эротические фантазии. Психолог и сексолог Инна Мельникова объясняет, почему эти ожидания в большинстве случаев оборачиваются жестоким разочарованием.
10 марта 2017
Почему женщины соглашаются на секс без презерватива: 4 причиныНикто не застрахован от нежелательной беременности и заболеваний, передающихся половым путем. И тем не менее довольно часто женщины пренебрегают простым и эффективным средством защиты — презервативом. Сексолог и психолог Инна Мельникова помогла разобраться, почему так происходит и как защитить себя.
3 марта 2017
Что такое сексуальный темперамент и от чего он зависитПринято считать, что страстность — качество врожденное, и достается она далеко не всем. Наш постоянный эксперт, психотерапевт и сексолог Лариса Штарк утверждает, что сексуальность не зависит только от гормонов, как многие думают. И объясняет, как стать более страстным, даже несмотря на слабую половую конституцию.
2 марта 2017
5 шагов к обретению смысла жизниЕсть много людей, которые не могут разобраться, чего они хотят, а потом поступают в вуз на «модную» специальность, находят работу, которая не нравится. И дело не только в работе: бывает сложно разобраться в себе и выбрать гармоничного партнера, верных друзей, интересное хобби. Психолог Елена Лаврова подсказывает, как найти смысл в жизни и стать счастливее.
22 февраля 2017
Датский секрет хюгге: как стать счастливым просто и быстроПо статистике датчане — одна из самых счастливых наций в мире. О том, какая философия помогает им создать атмосферу покоя, тепла и дружелюбия, рассказывает в своей книге Майк Викинг — основатель и руководитель Института исследования счастья.
17 февраля 2017
Что стоит знать о мастурбацииСексуальность можно раскрывать и без помощи партнера, исследуя свое тело самостоятельно. Более того, понимание того, что приносит удовольствие, пригодится, когда этот партнер появится. Психолог и сексолог Инна Мельникова рассказывает, что полезно знать о мастурбации.
14 февраля 2017
30 вещей, за которые вам не должно быть стыдноСтыд — не врожденное, а приобретенное чувство, которое возникает, когда человек не соответствует каким-то общепринятым условностям. Редактор раздела «Психология» Юля Арбатская предлагает больше не переживать по поводу совершенно естественных вещей, которые радуют, но осуждаются окружающими.
10 февраля 2017
Что такое сексуальная образованность и зачем она нужна взрослымМногие думают, что сексуальная грамотность начинается с умения ловко использовать презерватив и непременно заканчивается рейдом по магазинам для взрослых в поисках «игрушек» позатейливее. Психотерапевт и сексолог Лариса Штарк рассказывает, что и зачем полезно знать взрослому человеку о своем теле и о сексе.
2 февраля 2017
3 преграды на пути к переменам, с которыми cтолкнется каждыйБывает, задумав хорошее дело — смену работы, переезд в другую страну, расставание с плохим человеком или что-то еще, посередине пути начинаешь чувствовать апатию, лень, злость и желание все бросить. Психоаналитический психолог Надежда Кузьмина объясняет, почему эти чувства вполне нормальны и даже являются показателем прогресса.
31 января 2017
Как я была фитоняшей, а стала бодипозитивнойЮля Арбатская, редактор «Леди Mail.Ru», рассказывает, как она много лет занималась фитнесом и следила за правильным питанием, а потом поняла, что любовь к себе не зависит от веса и внешнего вида.
26 января 2017
Антон Красовский: «Женщины в России особо уязвимы перед ВИЧ»Директор фонда СПИД. ЦЕНТР объяснил, почему в нашей стране началась эпидемия ВИЧ, как с ней можно справиться и почему женщины являются основными распространителями вируса.
20 января 2017
Если долго не было секса: как довериться новому партнеруРасставшись с человеком, которого любили и провели с ним вместе много времени, сложно привыкнуть к кому-то другому. Как вновь начать заниматься сексом после долгого перерыва и получать от него удовольствие, рассказывает психотерапевт и сексолог Лариса Штарк.
19 января 2017
Почему влюбляются в женатых: 5 настоящих причинЖенщин, покусившихся на «святое» — чужого мужа, — осуждают и порицают. Мол, вокруг столько свободных мужчин, неужели из них нельзя выбрать! Психоаналитический психолог Надежда Кузьмина называет 5 причин, по которым бессознательно выбирают женатых, вовсе не планируя разрушать чужую семью.
17 января 2017
6 вещей о ВИЧ, которые должна знать каждая женщинаПо данным Федерального центра по профилактике и борьбы со СПИДом в России количество ВИЧ-инфицированных людей официально превысило 1 миллион. Значит, в стране началась эпидемия. Этого заболевания боятся, игнорируют, а ведь именно недостаток информации во многом способствует его распространению. Мы собрали несколько важных фактов, которые необходимо знать о ВИЧ, чтобы обезопасить себя.
13 января 2017
Почему женщина не хочет секса: 5 причинЖенщины с нормальным гормональным фоном обычно не жалуются на проблемы с либидо. Поэтому первое, в чем стоит убедиться, если вы недовольны сексом — все ли в порядке с вашим здоровьем. Другие причины снижения сексуального желания называет психолог и сексолог Инна Мельникова.
29 декабря 2016
Как начать жить с мужчиной и не расстаться в первый же годЛюди встречаются, люди влюбляются, женятся, — пелось в старой советской песне. А о том, что происходит потом — о совместной жизни, почему-то редко кто слагает стихи. Все потому, что паре предстоит привыкнуть друг к другу, обнаружить и сгладить все острые углы в отношениях, а это не так романтично и радостно. О том, как пережить адаптацию продуктивно и безболезненно, рассказывает психолог Надежда Кузьмина.
23 декабря 2016
5 фактов о сексе, которые стоит знать каждой женщинеРедакция «Леди Mail.Ru» изучила несколько новых книг о сексе и выбрала из них самые интересные факты о женской сексуальности.
22 декабря 2016
Моя крепость: 5 способов защитить вашу семьюМногим знакомо понятие «личные границы», а вот что такое «границы семьи» и как их защитить, рассказывает психолог Елена Лаврова.
9 декабря 2016
Как вернуть страсть: 5 способовСтрасть покидает отношения не только из-за стресса, усталости и рутины. Чтобы вернуть интерес друг к другу, недостаточно купить красное кружевное белье и зажечь ароматические свечи. Психотерапевт и сексолог Инна Мельникова помогает вновь начать наслаждаться друг другом.
7 декабря 2016
5 причин полюбить чрезмерно эмоциональных людейЛюдей, бурно проявляющих свои эмоции, у нас не любят. Называют обидным словом «истеричка» и стараются держаться от них на безопасном отдалении. Психолог Надежда Кузьмина объясняет, почему быть чрезмерно эмоциональным нормально и в чем преимущество таких личностей.
2 декабря 2016
Почему хороший секс укрепляет отношения: 6 причинСекс — занятие приятное и полезное для здоровья. А еще хороший секс укрепляет отношения, делает их более близкими и доверительными. Психолог и сексолог Инна Мельникова рассказывает, каким именно образом.
24 ноября 2016
Как распознать офисный сексизм: 5 признаковПроявления сексизма не просто неприятны: они подрывают самооценку. А на рабочем месте сохранить уверенность в себе особенно важно: от того, насколько вы ощущаете себя профессионалом, напрямую зависят успехи в работе и зарплата. Психолог Елена Лаврова помогла разглядеть сферы проявления гендерного неравенства и подсказывает, как на них реагировать.
18 ноября 2016
Проверьте себя: что вы знаете о женском оргазмеЕсть множество мифов о сексе в целом и об оргазме в частности, особенно о женском — потому что он сложнее и неоднозначнее мужского. Психолог и сексолог Инна Мельникова предлагает пройти тест и проверить степень своего заблуждения.
17 ноября 2016
Как все успеть: 4 совета для женщинЛариса Суркова — мать пятерых детей, кандидат психологических наук и популярный блогер — рассказывает о том, как расставить приоритеты, осознать свои истинные цели, жить счастливо и гармонично.
11 ноября 2016
Чем женская сексуальность отличается от мужскойПринято считать, что женщинам важна долгая прелюдия, внимание и нежность, а мужчины готовы к сексу всегда и без всяких условий. Чтобы вы лучше понимали себя, партнера и получали больше удовольствия, мы попросили сексолога и психотерапевта Ларису Штарк объяснить разницу в сексуальности обоих полов.
4 ноября 2016
Почему вредно симулировать оргазм: 5 причинВ отличие от мужчин женщины имеют гораздо больше возможностей изобразить во время секса то, чего не чувствуют. Психотерапевт и сексолог Инна Мельникова рассказывает, почему этого делать не следует.
2 ноября 2016
Личная история: как я стала моделью в 69 летЖизнь удивительна, непредсказуема и прекрасна! И может измениться самым неожиданным образом, когда уже этого и не ждешь. Ольга Кондрашева, в 69 лет ставшая моделью агентства для пожилых людей Oldushka, рассказывает о себе и своей работе.
31 октября 2016
Тест: какой костюм на Хэллоуин вам бы подошел?Ответьте всего на несколько вопросов и узнаете! Обещаем угадать, какой костюм вы выбрали.
26 октября 2016
8 шагов к переменам: советует Ирина ХакамадаПолитик, писательница и телеведущая рассказывает о том, как полюбить себя и изменить свою жизнь к лучшему, если очень боишься перемен.
21 октября 2016
Ситуации, когда секс случается не от страстиПрирода задумала так, чтобы люди занимались сексом исключительно из-за страстного желания, для получения удовольствия и рождения потомства. Но изобретательные люди придумали много других поводов. Каких — рассказывает сексолог и психотерапевт Лариса Штарк.
20 октября 2016
Как распознать личностно незрелого мужчинуКак это зачем? Вот жили вы, например, долго и счастливо целых 7 лет. А потом внезапно поняли, что этот романтичный, веселый мужчина не хочет жениться. И детей. И вообще брать на себя ответственность. Аналитический психолог Лилия Куликова подсказывает, как узнать инфантильного мужчину, чтобы не тратить время на бесперспективные отношения.
14 октября 2016
5 признаков сексуальной привлекательностиЧто делает человека сексуальным? Оказывается, не приятная внешность и богатство, а кое-что другое. Психолог-сексолог Инна Мельникова рассказала о самых главных чертах сексуальной привлекательности.
7 октября 2016
Секс и возраст: когда интимная жизнь радует больше всегоСексуальность мужчин и женщин раскрывается по-разному в разном возрасте. Сексолог и психотерапевт Лариса Штарк рассказывает, как это происходит и что поможет сделать сексуальную жизнь лучше.
5 октября 2016
5 весомых доводов в пользу дружбы с мужчинойЕсть категория женщин, которые рассматривают мужчин только в роли потенциальных мужей. То есть готовы флиртовать, ходить на свидания и встречаться. И не готовы просто дружить, общаться и проводить время вместе без романтического подтекста. Объясняем, почему здорово и полезно иметь мужчину-друга.
30 сентября 2016
Стоит ли заниматься сексом только «для здоровья»Считается, что воздержание настолько вредно, что, если у человека по каким-то причинам нет постоянной пары, то нужно непременно найти партнера хотя бы для регулярного секса. Психолог-сексолог Инна Мельникова объясняет недостатки этой позиции.