Юлия Арбатская

Все статьи автора
23 сентября 2016
5 зависимостей, которым подвержены современные женщиныЗависимость может возникнуть от чего угодно, если это что-то повышает самооценку, создает ощущение контроля, приносит удовольствие и удовлетворяет какую-то потребность. Рассказываем, что это такое, в чем проявляется и как с этим справиться.
16 сентября 2016
Личная история: как я спасаю людей из трудового рабстваВ это сложно поверить, но рабство не только существует, а еще и процветает. Олег Мельников — лидер движения «Альтернатива», которое занимается освобождением людей из трудового и сексуального рабства, рассказывает о себе и своей непростой работе.
26 августа 2016
Почему мужчин раздражают женские слезыЛюди плачут, потому что им плохо или грустно, и это естественно. Но часто мужчины при виде женских слез начинают злиться. Мы решили разобраться, почему у них возникает такая реакция, и попросили нескольких мужчин объяснить свои чувства, а психолог прокомментировал их мнения.
23 августа 2016
Как устроена женская сексуальностьПочему женщинам сложнее настроиться на секс и получить от него удовольствие? Простые ответы на эти вопросы мы нашли в книге Эмили Нагоски «Как хочет женщина».
16 августа 2016
Вредно ли смотреть порнофильмыПсихолог-сексолог Инна Мельникова рассказывает о том, почему отношение к «фильмам для взрослых» такое неоднозначное, и объясняет, чем они могут быть полезны.
12 августа 2016
Третий лишний: кто и почему может разрушить вашу семьюНарушить семейную идиллию под силу не только любовникам и любовницам. Это могут сделать навязчивые друзья, нуждающиеся в опеке младшие братья-сестры и, конечно же, категоричные тещи со свекровями. Психолог Елена Лаврова рассказывает, почему так происходит и как защитить границы своей семьи.
2 августа 2016
5 качеств мужчины, который станет хорошим мужемЖенщину интересуют два вопроса. Первый: станет ли любимый мужчина когда-нибудь ее мужем. И второй: будет ли он хорошим мужем. Психоаналитический психолог Надежда Кузьмина подсказывает, по каким качествам избранника можно определить, что он справится со своей новой социальной ролью.
29 июля 2016
Почему люди так раздражают: 5 причинЕдешь, бывает, в метро, а там мужчины заняли места, и хоть бы один уступил! И, главное, все — в сандалиях с носками. Ууууу, как бесят! И не только они! Психолог Елена Лаврова объясняет, как перестать раздражаться.
27 июля 2016
7 причин особой сексуальности 30-летних женщинЕсть мнение, что женщины достигают пика своей сексуальности примерно к 30 годам. Психолог-сексолог Инна Мельникова объясняет, почему истинное удовольствие от секса они начинают получать примерно в этом возрасте.
15 июля 2016
Чего мужчины хотят от женщин на самом делеМы попросили пятерых мужчин рассказать, чего они ожидают от женщин. Оказалось, вовсе не борщей, наглаженных рубашек и феерического секса. А простого человеческого отношения.
12 июля 2016
Женщина-невидимка: 5 причин, почему мужчины ее не замечаютДело не в том, что мужчины слепы и не видят своего счастья. А в том, что женщина неосознанно посылает не те сигналы. Вместо «я свободна, открыта и желаю познакомиться», она всем своим видом показывает «не подходи, мне ничего не нужно, я боюсь».
8 июля 2016
Сама виновата: как жертву насилия заставляют молчатьЕсли вы прочитали ужасающие истории насилия по хэштегу #янебоюсьсказать и подумали: «да она сама виновата», то знайте — вы поощряете действия насильника. Эксперты независимого благотворительного Центра помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры» помогли разобраться в том, какие именно общественные убеждения оправдывают преступника.
7 июля 2016
5 способов попросить о помощи, если вам неловко это делать«Все сама» — вот основной девиз русских женщин, которые не привыкли ждать помощи и тем более просить о ней. Так сложилось исторически, но времена меняются! И мы предлагаем тоже измениться, используя рекомендации психолога.
5 июля 2016
Как распознать энергетических вампиров: 6 признаковСтрого говоря, в психологии не существует определения «энергетический вампир». Да, есть люди, общение с которыми лишает радости и энтузиазма. Психолог Елена Лаврова объясняет, почему это происходит и как сохранить свои силы.
24 июня 2016
Почему ныть вредно: 4 причиныНытиком стать легко: замечайте в своей жизни только плохое и постоянно рассказывайте об этом всем вокруг. Только вот вечно недовольные рискуют потерять друзей и лишиться других прекрасных вещей, которые приносят счастье. Рассказываем, каких именно.
2 июня 2016
Как выйти замуж за миллионера: женские тренинги, которые вызывают смехКоторый день в соцсетях все обсуждают нелепый видеоролик с женского тренинга, в котором говорится, что мужчины, которые мало зарабатывают, не должны размножаться. Юля Арбатская, редактор раздела «Психология»​на «Леди Mail.Ru»,​ тоже посмотрела это видео и делится своими впечатлениями.
29 апреля 2016
«Как я экономила деньги по японской системе»: экспериментРедактор «Леди Mail.Ru» Юля Арбатская внезапно поняла, что пора копить деньги на летний отпуск, и с радостью согласилась протестировать новую японскую систему ведения бюджета Kakebo. Что из этого вышло, читайте в нашем эксперименте.
12 апреля 2016
Как глупые цитаты из соцсетей могут навредить вашим подругам«Глубокомысленные», а часто еще и безграмотные цитаты о любви, которые публикуют на страницах в социальных сетях, не так уж безобидны, утверждают психологи. Мы пролистали десятки женских пабликов, выбрали самые популярные сентенции и попросили экспертов объяснить, что в них не так.
25 февраля 2016
Как нам внушают, что насилие — это нормальноО насилии в отношении женщин говорят много: всем очевидно, что это большая проблема, которую нужно решать. А пока ведутся эти разговоры, выходят сотни рекламных роликов, в которых женщина предстает объектом, а героями дамских романов становятся «беспощадные завоеватели». Почему все это не так уж безобидно? Разбираемся с психологами.
22 декабря 2015
5 типов провокаций в Интернете, которым не поддаются умные людиПравильно отреагировать на хамство, грубость и оскорбление в Сети — значит сохранить свое спокойствие и хорошее настроение. Наши эксперты рассказывают, как стать суперневозмутимым пользователем Интернета.
27 ноября 2015
6 трогательных историй о материнской любвиВ последнее воскресенье ноября в нашей стране отмечается «День матери». Мы решили поздравить женщин с наступающим праздником оригинальным способом: попросили дочек вспомнить самые самоотверженные поступки своих мам и поблагодарить их за любовь, заботу и преданность.
6 ноября 2015
Беспорядок и уныние: почему люди больше не хотят выглядеть идеальными в соцсетяхВместо улыбок, подтянутых тел, цветов и идеальных пирожных ручной работы в социальных сетях все чаще можно увидеть беспорядок, дряблые мышцы и унылые лица. Что происходит?
14 октября 2015
20 привычных продуктов: необычные свойстваКризис — повод забыть о дорогущих суперфудах и экзотических плодах. Оказывается, необычайно полезны и самые привычные и недорогие продукты. Например, абрикос спасет от перхоти, миндаль — от симптомов ПМС, а свекла сделает умнее.
18 августа 2015
Как научиться твердо, но вежливо отказывать: 7 шаговМы не любим говорить «нет», потому что в современном обществе вежливость возведена в культ и даже самый мягкий отказ могут воспринять, как грубость. Эта инструкция поможет научиться отказывать деликатно, но твердо.
8 июля 2015
Хорошие книги: как перестать беспокоиться о еде и похудетьНаконец-то вышла книга, в которой объясняется, почему диеты не работают и что такое правильное питание на самом деле. Светлана Бронникова, автор книги «Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть» - психолог и психотерапевт с многолетним опытом избавления людей от лишнего веса. Она рассказывает, как научиться есть ту пищу, которую просит тело. И без усилий сохранять естественный для вас вес.
23 июня 2015
Как потратить калории: 10 веселых мотиваторовНасколько питательна порция хрустящей картошки-фри? А знаете ли вы, как потратить эту энергию, чтобы она не отложилась на боках и попе? Редакция «Леди Mail.Ru» предлагает несколько смешных подсказок, как сжечь от 50 до 600 килокалорий.
16 июня 2015
3 секрета успешного похудения после 40 летВ среднем каждые 10 лет обмен веществ организма снижается на 5—10%, и мы поправляемся на 5—8 килограммов. Но эту невеселую статистику можно изменить! Диетолог, психолог и фитнес-тренер подсказывают, как сохранить форму вопреки возрасту.
10 июня 2015
Похудеть в любом возрасте: лучшие истории июняО стройной фигуре мечтают многие женщины. Но далеко не все из них достигают цели: кому-то не хватает мотивации, кому-то — силы воли, а кто-то попросту не знает, с чего начать. Мы регулярно публикуем реальные истории похудения, которые вдохновят вас заняться собой и помогут избежать основных ошибок в снижении веса. В этом месяце — опыт читательниц, которые похудели на 20, 40 и даже 50 килограммов.
26 мая 2015
Мифы о похудении: 10 убеждений, которые мешают стать стройнойНа что только женщины не пойдут, лишь бы хорошо выглядеть: много тренируются, пьют литрами воду, не едят после шести. А некоторые не едят вообще. Хорошо хоть, недолго. Эксперт «Леди Mail.Ru» рассказывает, почему все эти меры бесполезны и даже вредны.
19 мая 2015
Как полюбить свое тело и похудетьУ женщин слишком много претензий к своей наружности: носы курносые, кожа в веснушках, ноги не такие длинные и запястья недостаточно изящные. И еще женщины неуклюжие, неспортивные и, конечно, всем непременно надо похудеть. Предлагаем начать с простого и самого необходимого шага — полюбить свою внешность.
5 мая 2015
Хорошие книги: ешь, двигайся, спиВ своей новой книге «Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие», американский писатель Том Рат рассказывает, как на самом деле легко сделать свой образ жизни здоровым. Не нужно превозмогать себя каждый день, достаточно ввести несколько новых привычек. Как это сделать — читайте в нашем обзоре.
15 апреля 2015
Похудеть в любом возрасте: лучшие истории апреляО стройной фигуре мечтают многие женщины. Но далеко не все из них достигают цели: кому-то не хватает мотивации, кому-то — силы воли, а кто-то попросту не знает, с чего начать. Мы регулярно публикуем реальные истории похудения, которые вдохновят вас заняться собой и помогут избежать основных ошибок в снижении веса. В этом месяце — истории читательниц, которые похудели на 40, 50 и даже 60 килограммов.
7 апреля 2015
Как сохранять вес после 40 лет: главные правилаЧем старше становишься, тем сложнее следить за фигурой: уже не попрыгаешь на групповом занятии по аэробике, а привычный рацион все меньше напоминает правильный. Наши эксперты подскажут, как избавиться от лишних килограммов.
15 октября 2014
Редакция тестирует: фен будущегоМечта многих женщин — фен, который помогает быстро и бесшумно высушить волосы, сохраняя их блеск. Компания Dyson заявила, что изобрела модель Supersonic, соответствующую этим параметрам. Редактор Леди Юля Арбатская протестировала ее, чтобы убедиться, так ли это.
23 сентября 2013
7 лучших книг для чтения осеньюЕсли вы уже успели сделать фото среди багряно-золотой листвы, пора перейти ко второй стадии переживания осени — сесть в уютное кресло и, закутавшись в теплый плед, почитать интересную книгу. Например, одну из этого списка.