Ричмонд
Звезды
Новости звезд
Интервью
История успеха
Мода
Красота
Семья и Дети
Дом
Гороскопы
Статьи
Стиль жизни
О важном
Новости
Путешествия
Лайфхаки
Любовь
Отношения
Секс 18+
Рецепты
Завтраки
Супы
Бульоны
Основные блюда
Салаты
Паста
Пицца
Сэндвичи
Закуски
Выпечка и десерты
Коктейли
Маринады
Подборки рецептов
Рейтинги
Все проекты
Мы в соцсетях
© VK, 1999-2025
О компании
О проекте
О технологиях рекомендаций
Поддержка
Условия использования сервисов
Реклама

Самира Мустафаева

Самира Мустафаева

Как добиться потрясающей растяжки: мастер-класс от гимнастки Самиры Мустафаевой

24-летняя чемпионка России и мира по художественной гимнастике, тренер и блогер Самира Мустафаева специально для «Леди Mail.Ru» составила комплекс эффективных стретчинг-упражнений, которые помогут стать более гибкими и наконец-то сесть на шпагат.