Галина Глачева

Бьюти-блогер и эксперт по звездам. Да и про отношения не против написать.
Все статьи автора
24 апреля 2019
6 эффективных советов, которые сделают руки тоньшеРуки — одна из самых сложных зон для похудения. С помощью питания, процедур и специальных упражнений с этой напастью можно справиться.
22 апреля 2019
Продукты, которые нельзя есть, если ты занимаешься спортомУзнай, почему спортсменам вредит даже один бокальчик красного за обедом и в каких случаях сахар может принести пользу (не все же о плохом рассказывать).
22 апреля 2019
За естественность: звезды, которые уменьшили губыСвежо воспоминание о гламурных нулевых, когда все подряд увеличивали губы до размеров надувных шариков. В наши дни многие звезды от ностальгии отказываются и возвращаются к истокам своей красоты.
20 апреля 2019
Почему у тебя не получается отказаться от сахараПочему при отказе от сладкого не стоит говорить себе «нет, нельзя», чем лучше всего заменить торты, пирожные и шоколадки и сколько времени в среднем требуется, чтобы избавиться от сахарной зависимости, рассказывает врач-диетолог Марина Копытько.
15 апреля 2019
Звезды, которые делали операцию, чтобы похудетьНа всякий случай напомним, что операции по уменьшению желудка должны проводиться только после консультации с профессиональными хирургами и диетологами при лечении ожирения. Эти звезды решились на подобную меру, и вот почему.
13 апреля 2019
Как уснуть за 1 минуту: советы профиСкорость засыпания часто влияет на качество сна. Мало кому нравится ворочаться полночи, особенно, если вставать через пару часов. Так что на выходных (а потом и на праздниках) можешь потренировать новый талант — проваливаться в сон как можно быстрее.
11 апреля 2019
За себя постоят: хрупкие звездные красотки с накачанными рукамиХрупкие снаружи, но сильные внутри: стоит этим красоткам пожать кому-нибудь руку или крепко обнять, как становятся видны мускулы — парням на зависть. Правда, некоторые иронично заявляют, что эти девушки перестарались, потратив на тренажерный зал слишком много времени.
10 апреля 2019
Как ухаживать за кожей в период менопаузыЧто происходит с кожей после менопаузы и как ей помочь? Мы готовы поделиться шестью рекомендациями.
7 апреля 2019
7 завтраков, которые сделают тренировку более эффективнойМногие современные диетологи утверждают, что лучше заниматься спортом на голодный желудок. Но научные исследования говорят об обратном: интенсивное кардио без порции еды может привести к забросу желчи в желудок, к головным болям и даже к резким скачкам давления. Да и без топлива твоя тренировка будет не такой активной.
4 апреля 2019
Шоколад и картошка, морковь и лимон: самые необычные сочетания блюд по запахуФудпейринг — целая наука о сочетании продуктов, которая построена на разборе блюд на молекулярном уровне (так что все серьезно). Какие необычные сочетания она предлагает, исходя из запаха всем известных фруктов, овощей и ягод?
Подпишитесь на нас