Марина Капарина

Что происходит с ногтями после шеллака, и как их восстановить
Гель-лак давно завоевал свое «место под солнцем» благодаря суперстойкости и яркому цвету без сколов. Иногда после долгоиграющего маникюра ногти расслаиваются и становятся ломкими. Редакция Леди Mail.ru решила выяснить, как восстановить ногти после гель-лака и шеллака.

Как начать питаться правильно
Нужно правильно питаться! Как часто мы слышим эти слова? Но при упоминании о здоровом питании в голове возникают грустные мысли о листе салата и стакане кефира на ночь. Не стоит давиться однообразными продуктами и мучить свой организм.

Скандинавская ходьба: сколько в день нужно ходить для похудения
Ходьба — самый естественный вид фитнеса, имеющий минимальное количество противопоказаний и порог вхождения не такой высокий, как у бега или других видов спорта. А скандинавская ходьба подключает к тренировке мышцы, не задействованные при обычном прогулочном шаге.

Любительница вечеринок: женщины по всему миру поддержали финского премьер-министра
Женщинам на высоком посту нельзя веселиться и видеться с друзьями? Подобный вывод напрашивается из-за волны критики, поднявшейся из-за вечеринки финского премьер-министра Санны Марин.