Виктория Решульская

Почему вы никак не можете сесть на шпагат, что делать, если спорт ассоциируется только со стрессом, и почему совместить ЗОЖ с не самыми «здоровыми» элементами иногда – хорошая идея? Вот мы теперь знаем ответы на

Разбираемся вместе с тренером и автором блога о растяжке Викторией Решульской. Многим кажется, что бильман (элемент, в котором поднятую ногу держат руками за спиной), шпагаты, гибкие спины у гимнасток и танцовщиц