Татьяна Кравченко

Проблема вздутия может доставлять не только физический, но и моральный дискомфорт. Распирание изнутри создает ощущение большого живота и вынуждает некоторых женщин выбирать одежду посвободнее, чтобы не

Витамин B12 играет ключевую роль в поддержании отличного самочувствия: он важен для выработки энергии, здоровья нервной системы и ЖКТ. В каких процессах участвует витамин В12 Вместе с терапевтом и старшим

Врач-дерматолог рассказал, когда требуется лечение пожелтевших ногтей, а когда – можно отбелить их косметическими средствами. Почему желтеют ногти Пожелтение ногтей часто связывают с грибком, хотя при нем они

Раздражение кожи во время насморка возникает из-за частого и сильного сморкания в сухие салфетки. Врач-дерматокосметолог L’ART Clinic Ксения Сошнева, рассказала, как уменьшить раздражение кожи во время болезни.

Именно в открытой обуви, в которой кожа «дышит», она чаще всего трескается на пятках. Косметолог-дерматолог, медицинский эксперт Vichy, Алтана Базылева объясняет это усиленной потерей влаги на стопах, связанной

Сыворотки мало чем отличаются от кремов внешне, а обещанный эффект зачастую кажется даже более впечатляющим. Поэтому вопрос о том, можно ли оставить только это средство в домашнем уходе и не использовать крем,

Многие считают спасением от жесткой воды фильтры для душа, которые обещают сделать волосы более мягкими и блестящими. Так ли это на самом деле, объясняет эксперт. Зачем нужны фильтры для душа Фильтр для душа —

На фоне популярности обычного бега все больше людей встают на подводную беговую дорожку. Тренер рассказал, в чем ее особенность и какие преимущества есть перед другими активностями. Что такое бег под водой Бег

Говорят, лучший парфюм для волос – это запах чистоты. Однако если вы регулярно наносите на них обычные духи, вам точно лучше купить специальные, и вот почему. В чем разница между обычным парфюмом и парфюмом для

Пока вы думаете, съесть бургер или пойти на фитнес, ученые приводят все новые доказательства пользы регулярных тренировок. Недавние исследования, опубликованные в журнале Breast Cancer Research and Treatment,

Срок годности – далеко не главный показатель качества парфюма. Есть признаки, которые могут заставить усомниться в его пригодности еще до истечения указанной даты. Тренинг-менеджер 100Bon & Nescens Россия и СНГ

Врач-трихолог рассказала о причинах появления перхоти, как выбрать шампунь и может ли он вызвать привыкание. И есть ли разница между мужскими и женскими средствами, а также какие лучшие шампуни от перхоти

Лучшие солнцезащитные кремы для тела 2026 помогут сохранить здоровье кожи и получить красивый загар. Большинство из них — недорогие и водостойкие средства с SPF. В преддверие пляжного сезона особенно важно

В день рождения Оксаны Самойловой рассматриваем ее снимки из молодости. Если говорить о том, как выглядела Оксана Самойлова до пластической операции, фото экс-жены Джигана наглядно демонстрируют перемены во

Белок необходим для поддержания здоровья и физической активности и должен входить в каждый прием пищи. Но мера важна и в этом вопросе. Белок — один из трех основных макроэлементов в питании наряду с углеводами

Если вы или подруга, которой предназначается букет, верите в магию чисел или приметы, лучше не выбирать эти цветы. Какое число цветов нельзя дарить Все знают, что в России нельзя дарить четное количество

Мода меняется, и некоторые образы прошлых лет снова возвращаются с экранов кино и советских фото в повседневную жизнь. Но эти прически вызывают скорее снисходительную улыбку, чем желание их повторить. Стилист,

Какие четыре средства лучше взять подороже, чтобы потом не переплачивать за лечение кожи у косметолога? Профессиональные советы дала кандидат медицинских наук, врач дерматовенеролог клиники Artleo Clinic

Шея и запястье больше не считаются лучшими местами нанесения для парфюма, а голова болит не от самого аромата, а от его количества. Мы собрали 7 самых популярных мифов о духах и попросили прокомментировать их

Если вы тоже не можете вечером заснуть, а утром встать по будильнику, пора прекращать жевать «мысленную жвачку». Что говорят сомнологи Проблемы со сном могут возникать на гормональном уровне в связи с

Вообще лучшей длиной считается такая, с которой вам удобно. Однако если вы сомневаетесь, можете придерживаться этих пяти правил, которым следует сами стилисты, когда подбирают клиенту стрижку. Рост Есть мнение,

Употребление кофе в утренние часы может способствовать увеличению продолжительности жизни. По крайней мере, таковы результаты нового исследования. К интересному выводу пришли ученые из Тулейнского университета

Если помаду постоянно приходится поправлять или после нее сохнут губы, возможно, причина – в одной из этих ошибок, о которых рассказала визажист Марина Архипова. Если помаду постоянно приходится поправлять или

Итальянский маникюр – это техника нанесения лака, которая визуально удлиняет ногтевую пластину. Она определенно понравится тем, кому удобно ходить с короткими ногтями, но при этом хочется сделать форму чуть

Седина давно уже не ассоциируется с возрастом. А мода на холодный стальной цвет волос сделала натуральный серый оттенок еще и актуальным. Если вы хотите подчеркнуть его стрижкой, разные виды боба подойдут как

Патчи стали одним из самых модных косметических средств для лица. Но так ли они на самом деле полезны? И не могут ли растянуть кожу или вызвать мешки? Самые популярные мифы помогла развеять врач-косметолог

Кудрявый метод для волнистых волос состоит из двух основных этапов – очищения и сушки, а также еще одного необязательного, но очень желательного для получения результата – «полюбите свои волосы». Кудрявый метод

Уверены, что умеете пользоваться гелем или пенкой для умывания? Этот тренд заставит вас усомниться. Блогеры призывают наносить все средства для умывания, включая предназначенные для разведения водой, на сухую

Новое американское исследование показало, что женщины спят спокойнее с собакой, чем с мужчиной или с кошкой. Российский психолог прокомментировал правдивость этих выводов. В американском эксперименте приняли

3 основные ошибки, которые портят создание волн или кудрей. Стилист и основательница бренда Ice Curly Айсель Мовлаева перечислила основные ошибки при создании кудрей и научила, как их исправлять.  Наносить

Причина популярности бандажей для лица — тренд из TikTok, когда девушки ложатся спать в масках, а на утро снимают их на камеру, демонстрируя подтянутую кожу без отеков. Вторая причина — новинка от бренда Skims

Ретинол одинаково любят врачи и пациенты. Секрет — в его доказанной эффективности. Разберемся, какие проблемы он решает. Ретинол — это одна из форм витамина А и одно из самых популярных омолаживающих средств.

Обладательницам прямых волос не понять проблему. Но все кучерявые знают, что может стать с волосами после расчесывания. Кудрявые волосы по своей структуре пористые и сухие. При повреждении их окрашиванием,

Если ваша кожа часто краснеет, шелушится, зудит или воспаляется, то скорее всего она не чувствительная, а реактивная. Многие путают эти два состояния, хотя на самом деле они не связаны друг с другом.

Мы все больше времени проводим сидя: за рулем, в офисе, у компьютера. В таких условиях даже короткая активность становится частью заботы о себе, но мы часто этим пренебрегаем. Можно просто начать с пятнадцати

Любите картофель фри? Возможно, новое исследование британских ученых заставит вас поменять свои пищевые привычки. Они выяснили, что три порции картофеля фри в неделю могут вызвать диабет. Изучив здоровье

Не хотите получить пигментацию? Отложите эти процедуры до осени. Какие процедуры нельзя делать при активном солнце Врач-косметолог, главный врач клиники «Доктор Эстетик» Офелия Легкая рассказала, какие

Редкие брови или их выпадение могут быть сигналом гормонального сбоя. Узнайте, что такое синдром Королевы Анны и почему стоит обратиться к эндокринологу. Выражение лица во многом зависит от формы бровей.

Недавнее признание Сьюки Уотерхаус заставило некоторых девушек пересмотреть свой гардероб и исключить из него джинсы скинни. И дело вовсе не в модных трендах, а в нежелании заработать грыжу по примеру актрисы.

Стрелки идут абсолютно всем, если выбрать форму правильно. Как нарисовать идеальные стрелки, рассказала визажист-cтилист, основатель и ведущий преподаватель школы красоты MaNi Мария Паничева. Чем лучше рисовать