Нина Королёва

Упражнения Кегеля не работают при гипертонусе, нарушениях осанки и опущении органов. Остеопат объясняет, почему нужен комплексный подход к укреплению мышц тазового дна с дыханием и йогой. Упражнения Кегеля

Как реагировать на вопросы вроде «Почему без детей?» или «Ты поправилась?»  Рассказываем, как юмор, спокойствие и четкие ответы помогут отстоять личные границы без споров и обид. В 19 веке вопросы о доходах или

Знали ли вы, как бренд Burberry связан с типичной английской погодой? В конце XIX века Томас Берберри, владелец магазина одежды в Хэмпшире, решил создать ткань, которая защищала бы от дождя и ветра, но

Как связана Коко Шанель с Россией — разбираемся в видео. В 1920 году у Коко Шанель был роман с русским князем. Именно он познакомил ее с парфюмером русского происхождения Эрнестом Бо. Шанель попросила его

Та самая база, которую следует выучить. Визажист и стилист по волосам Екатерина Медведева показала тот самый базовый легкий макияж, который можно делать каждый день. 

Помните ли вы рекламную фразу из 90-х — «Vidal Sassoon, wash and go!»? Эта фраза содержит имя человека, перевернувшего мир парикмахерского искусства. До Видала Сассуна женские прически требовали бесконечных

Проверьте свою косметичку. Визажист и стилист по волосам Екатерина Медведева рассказала, какие средства заменят полную косметичку. Спойлер: они помогут не только во время жары.

Знаете ли вы, что первый консилер появился благодаря изъяну внешности? В конце 1920-х Лидия О’Лири приехала в Нью-Йорк, рассчитывая устроиться продавцом, но из-за большого родимого пятна на лице ей повсюду

Даже хорошие семьи не всегда счастливы. Разбираем с психологом, как эмоциональное одиночество подтачивает даже крепкие отношения и что нужно сказать партнеру, чтобы вернуть близость и тепло. Порой за фасадом

Эти звезды вдохновляют на естественность. Алиша Киз. Она стала одной из первых, кто поддержал тренд #NoMakeUp — дива регулярно появляется без мейка на красных дорожках. Памела Андерсон. После смерти своей

Лайфхаки от специалиста. Иногда график не позволяет мыть голову каждый день. А как освежить прическу на второй день? Разбираемся вместе с визажистом и стилистом по прическам Екатериной Медведевой.

Секреты идеального макияжа на видео! Сияющая кожа — мечта любой женщины. Как сделать идеальный тон кожи — смотрим инструкцию от визажиста и стилиста по волосам Екатерины Медведевой.

Разбираемся в тонкостях вместе с экспертом. SPF-крем следует использовать не только летом, но и в остальное время года. Как правильно его наносить — разбираемся с визажистом и стилистом по прическам Екатериной

Лайфхак от эксперта. Если вопрос «что надеть» на праздничное мероприятие чаще всего решается просто, то «что сделать с волосами» остается чаще всего открытым. Стилист по волосам и визажист Екатерина Медведева

Почему мужчины эмоционально истощены даже при внешнем благополучии? Психолог рассказала о противоречивых требованиях, подавлении чувств, перегрузке в отношениях и пустоте после успеха. Все чаще мужчины, которые

Кто они? Корпулентная, с крупными чертами лица и острым языком, Фаина Раневская притягивала все внимание зрителя. Благодаря своей миниатюрности Рина Зеленая могла сыграть хоть старуху, хоть ребенка, а жизненная

Как брови стали выглядеть так, как сегодня — смотрите на видео. Эта часть лица никогда не давала покоя человечеству. В Древней Персии в почете была монобровь — когда две брови сливаются в одну линию. Если

Знаете ли вы, что такое феромоны? Должно быть, каждый видел рекламу духов с этими веществами, гарантирующими привлечь внимание противоположного пола. Феромоны — это химические сигналы, с помощью которых

Как перебороть в себе это чувство, разбираемся в видео. Ревность, как считают психологи, совершенно нормальная эмоция, которая может возникнуть даже в здоровых отношениях. Но это чувство возникает из-за

Почему платья именного этого цвета? Знаете ли вы, почему свадебные платья белые?  Наверное, вы ответите, что это древняя традиция и символ невинности невесты. Однако это заблуждение. Полную историю белого цвета

Отбеливающие полоски – один из самых популярных домашних методов по «очищению» эмали. Магомед Дахкильгов – главный врач «Немецкий Имплантологический Центр», хирург-имплантолог, ортопед, пародонтолог – рассказал

Несмотря на огромное количество предлагаемых антивозрастных средств и процедур не всегда удается достичь желаемого результата. Об основных признаках, которые говорят о том, что выбранный вами антивозрастной

Тусклая покрасневшая кожа зимой, кажется, неизбежное зло. Пора взяться за ее восстановление! Татьяна Волкова, косметолог, рассказала, как восстановить кожу зимой. Бережно очищайте кожу Для очищения выбирайте

Худеть нужно правильно, учитывая факторы, вызвавшие набор веса. На тему похудения создано множество передач, написано статей, а аптеки заполнены кремами и таблетками, способствующими похудению. Не стоит

Акне — воспаление кожи, которое может затронуть любого человека, вне зависимости от возраста или пола. В течение многих десятилетий существовало множество мифов и заблуждений о том, что беременность или

Разумеется, не стоит отказываться от этих бьюти-средств раз и навсегда. Но смотреть состав таких продуктов внимательнее и тестировать их на коже перед первым применением определенно стоит. Вместе с косметологом

Рассматриваем образы гостей! Вместе с VK Видео смотрим на гостей Петербургского международного экономического форума. Алеко Надирян и Ида Галич делятся ожиданиями от интервью, анекдотами и желанием никого не

Показываем, что носят с собой гостьи форума. Алеко во время Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ-2026) поговорил с участницами форума и узнал, что они носят с собой. Так, вице-президент

Редакция Леди Mail изучила, как соцсети влияют на покупку одежды, обуви, аксессуаров и бьюти-товаров среди россиянок. 70% участниц опроса хотя бы раз покупали товары после знакомства с ними в контенте. При

Показываем звезд, о которых все забыли. Эти звезды раньше блистали на экранах в 90-е. Где они теперь и почему пропали?  Клэр Форлани. Роли в лентах «Скала» и «Знакомьтесь, Джо Блэк» вывели ее популярность на

Почему они попали в список журнала — смотрите в видео. В 2024 году журнал Time признал Дональда Трампа человеком года. Этот выбор вызвал нео днозначные реакции в соцсетях, где обсуждались другие потенциальные

Почему было принято такое необычное решение? После трагической гибели принцессы Уэльской, ее близкие столкнулись с вопросом о судьбе ее личных предметов. Какие вещи уничтожили, кем и почему, смотрите в видео. 

Актер, кажется, воплотил на экране множество образов: он играл Пушкина, Есенина, Высоцкого (и, конечно же, Сашу Белого в «Бригаде»). Однако успех актера связан не только с его ролями, но и со слухами о его

Возраст для актеров — понятие относительное. Возраст для актеров зачастую является лишь условностью. Им нередко приходится играть персонажей, которые значительно старше или моложе их самих. Иногда случается

Кто вошел в список? Мила Кунис. Теперь в это невозможно поверить, но в детстве актрису дразнили из-за огромных глаз и невероятно пухлых губ. Кристина Риччи. Благодаря нестандартным пропорциям лица, глядя на

Все о косметике в Древнем Египте. А вы знали, что в Древнем Египте косметика была не просто прихотью, а играла важную роль? Египтяне не представляли себе жизни без макияжа. Но красились не только ради красоты.

Смотрите историю в нашем видео. А вы знаете, кто изобрел кевлар? Стефани Кволек — химик, чей путь к изобретениям начался с кукольной одежды. В детстве она обожала шить и мечтала работать в мире моды. Однако

Частота скрабирования будет зависеть от вашего типа кожи, уровня чувствительности и любых конкретно ваших проблем с лицом (например, прыщей). Наталья Михайлова, косметолог, кандидат медицинских наук и главный

Советы от бизнес-леди. Генеральный директор Wildberries Татьяна Ким в блогерской студии «VK Видео» на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ) рассказала Иде Галич о том, какого принципа

Снаружи — успех и собранность, внутри — тревога и истощение. Разбираем с психологом, как синдром отличницы превращает перфекционизм в ловушку и как научиться быть ценной без идеальности. Наверняка вы встречали