Некоторые йогурты не подходят для правильного питания из-за своего состава: в них много сахара, искусственных красителей и ароматизаторов. Чтобы не искать компромисс между вкусом и пользой, мы составили рейтинг лучших ПП-йогуртов. Они не содержат лишних компонентов в составе и подходят для диетического, спортивного и лечебного питания.
Обзор лучших производителей ПП-йогуртов
Собрали основную информацию по каждому продукту в таблице.
| Продукт | Особенности |
| 1. Epica | Густой йогурт без сахара и загустителей с пробиотиками и натуральной кислинкой |
| 2. Exponenta High-Pro | Йогурт с сывороточным белком и полным набором аминокислот для восстановления после физических нагрузок |
| 3. Parmalat Comfort | Безлактозный йогурт с чистым составом и нежной текстурой для комфортного пищеварения |
| 4. Venn`s | Греческий йогурт с концентрацией белка 21 г на порцию и тремя видами пробиотиков |
| 5. «АктиБио» | Биойогурт без добавленного сахара с натуральной сладостью фруктов и пробиотиками Bio Regularis |
Рейтинг лучших производителей ПП-йогуртов
Такие кисломолочные продукты можно добавлять в меню диетического, спортивного и лечебного питания. Мы отбирали продукты для рейтинга по строгим критериям, чтобы все йогурты соответствовали принципам этих рационов. У всех марок в обзоре:
натуральный состав без добавленного сахара, искусственных подсластителей, консервантов и загустителей;
высокое содержание белка;
есть функциональные добавки — пробиотики, аминокислоты или минералы;
присутствуют линейки с классическими и фруктово-ягодными вкусами для разнообразия.
1. Epica
Йогурт производится из молока и сливок методом сепарации, что помогает сохранить натуральный вкус и высокий уровень белка. У него густая и насыщенная консистенция, приятный сливочный оттенок во вкусе.
Такой йогурт можно есть как самостоятельный перекус, использовать как основу для соусов, салатных заправок или добавлять в десерты вроде муссов и тортов без выпечки.
2. Exponenta High-Pro
Йогурт с рекордным содержанием белка — 12,5 г на 100 г продукта. Он обогащен пробиотиками, витаминами и макроэлементами, а также не содержит сахара.
Идеален для тех, кто следит за питанием и тренировками: подходит в качестве легкого протеинового перекуса, ингредиента для смузи или дополнения к утренней овсянке.
3. Parmalat Comfort
Натуральный йогурт без лактозы, что делает его удобным выбором для людей с непереносимостью. Обладает мягким вкусом и легкой кремовой текстурой.
Хорошо сочетается со свежими фруктами, ягодами и орехами, а также может быть частью повседневного рациона. Подходит и для завтрака, и для вечернего перекуса.
4. Venn`s
Йогурт, приготовленный по классической технологии, но с использованием увеличенного объема молока, за счет чего он получается более плотным и питательным.
По вкусу напоминает густую сметану, поэтому его можно использовать как замену в соусах, выпечке и даже в заправках для салатов. В чистом виде — отличный вариант белкового перекуса.
5. «АктиБио»
Йогурт готовят с использованием фермента лактазы, что делает его легче для усвоения и одновременно полезным для поддержания микрофлоры кишечника.
Во вкусовой линейке — фруктовые и ягодные наполнители, которые придают продукту свежесть и легкую сладость. Подходит для перекусов на работе или учебе, а также для полезных десертов.
ПП-йогурты — это больше чем просто кисломолочный продукт. С их помощью можно закрывать потребность в белке, улучшать микрофлору кишечника или просто наслаждаться вкусом без лишних калорий и добавленного сахара.