Как выбрать крем от солнца, чтобы не обгореть в первый день отпуска

Но выбрать санскрин сложнее, чем кажется. На полках стоят кремы, флюиды, спреи, стики, детские формулы, средства для лица и тела. На упаковке обещают SPF 30, SPF 50, матовый финиш, водостойкость и защиту от фотостарения. В итоге легко взять первый красивый тюбик, а потом получить жирный блеск, белые разводы, жжение в глазах или красные плечи после часа на солнце.

Что стоит проверять на упаковке санскрина

Сначала разберитесь с главными обозначениями на тюбике. Они подскажут, от каких лучей крем защищает кожу, подойдет ли он для пляжа и насколько надежно прикроет лицо и тело в летний день.

1. Выберите подходящий SPF

SPF показывает защиту от UVB-лучей. Именно они чаще приводят к солнечным ожогам: кожа краснеет, печет, болит, а через пару дней начинает шелушиться.

Для города, коротких прогулок и дороги до работы обычно хватает SPF 30. Такой крем подойдет, если вы не проводите весь день под открытым солнцем и большую часть времени находитесь в помещении.

Для пляжа, отпуска, дачи, спорта на улице и долгих прогулок лучше брать SPF 50. Он пригодится светлой коже, людям со склонностью к пигментации, детям и тем, кто быстро краснеет на солнце.

Но высокий SPF не превращает крем в защитный костюм. Средство стирают одежда, полотенце, песок, вода и пот. Поэтому SPF 50 не отменяет повторное нанесение и перерывы в тени.

2. Ищите защиту от UVA и UVB

Одной цифры SPF мало. На упаковке стоит искать отметки UVA/UVB, broad spectrum, «широкий спектр защиты» или круглый значок UVA.

UVB-лучи чаще вызывают ожоги. UVA-лучи глубже проникают в кожу. С ними связывают пигментные пятна, потерю упругости, ранние морщины и неровный тон.

UVA-лучи действуют не только на пляже. Они проходят через облака и частично через стекло, поэтому кожа получает солнечную нагрузку даже в пасмурный день, у окна или в машине.

Если на креме есть только SPF, но нет отметки про UVA-защиту, средство может прикрыть кожу от красноты, но хуже защитить от пигментации и фотостарения. Для лета лучше выбирать санскрин с защитой от двух типов ультрафиолета.

3. Проверьте водостойкость

Для города водостойкость нужна не всегда. Но на пляже, у бассейна, на сапе, в походе, на пробежке и в сильную жару она важна. На упаковке ищите слова water resistant или «водостойкий». Такой крем лучше держит слой на коже при поте и контакте с водой.

Но водостойкий не значит вечный. После купания, активного пота или вытирания полотенцем крем нужно нанести снова. Если вы вышли из моря, вытерли плечи и легли на шезлонг, прежний слой уже не даст полной защиты.

Как подобрать солнцезащитный крем под свой тип кожи

После упаковки переходите к ощущениям. Даже хороший санскрин вряд ли понравится, если он жирнит лицо, скатывается под макияжем, выбеливает кожу или вызывает жжение. Чем комфортнее текстура, тем выше шанс, что вы нанесете нормальный слой, а не символическую каплю.

Для жирной кожи берите легкие текстуры. Жирной и комбинированной коже часто подходят флюиды, гели и легкие эмульсии. Они меньше блестят, быстрее распределяются и не дают ощущения плотной маски.

На упаковке можно искать пометки oil-free, non-comedogenic, matte или «матирующий». Они не гарантируют идеальный результат, но помогают быстрее отсеять слишком плотные и жирные средства.

Если кожа склонна к высыпаниям, не берите первый попавшийся крем для тела и не наносите его на лицо. Такие средства часто плотнее и тяжелее. Для лица лучше выбрать отдельный санскрин с легкой текстурой.

Для сухой кожи выбирайте кремовые формулы. Сухой коже обычно комфортнее с кремами, молочком и эмульсиями с увлажняющими компонентами. Они уменьшают стянутость, лучше ложатся на шелушения и не подчеркивают сухие участки.

Слишком легкий гель на сухой коже иногда дает дискомфорт: лицо как будто быстро просит еще крема. В таком случае лучше взять более питательную текстуру или нанести санскрин поверх обычного ухода.

Если кожа сухая и чувствительная, избегайте резкой отдушки и спиртового ощущения. Такой крем может щипать и усиливать покраснение.

Для чувствительной кожи проверьте реакцию заранее. Чувствительная кожа часто реагирует на отдушки, спирт, плотные текстуры и некоторые фильтры. Поэтому новый крем лучше не проверять в первый день отпуска.

Нанесите немного средства на участок у челюсти или за ухом и посмотрите на реакцию в течение дня. Если нет жжения, зуда, сыпи и сильного покраснения, крем с большей вероятностью подойдет лицу.

Как выбрать формат санскрина

Формат влияет на удобство. Для лица, тела, пляжа, спорта и сумки на каждый день могут подойти разные средства. Один универсальный тюбик иногда спасает, но чаще удобнее держать два-три формата под разные задачи.

Крем или флюид — для лица

Для лица на каждый день удобны флюиды, легкие кремы и эмульсии. Они быстрее распределяются, меньше ощущаются в жару и лучше ложатся под макияж.

Если вы наносите тон, проверьте, не скатывается ли санскрин под ним. Иногда проблема не в тональном средстве, а в слишком плотном слое ухода под кремом. Попробуйте уменьшить количество сывороток и кремов перед SPF или дать каждому слою пару минут.

Для зоны вокруг глаз лучше искать формулу, которая не щиплет. Если обычный крем раздражает глаза, попробуйте минеральный санскрин или стик для этой зоны.

Лосьон или молочко — для тела

Для тела удобны лосьоны, молочко и кремы в большом объеме. Их проще нанести на плечи, руки, ноги, спину и зону декольте. На пляж лучше брать тюбик побольше. Маленького крема для лица не хватит на тело, если наносить его нормальным слоем. А тонкий слой снижает защиту.

Особое внимание уделите плечам, верхней части спины, груди, ступням, коленям, ушам и задней поверхности шеи. Эти зоны часто обгорают первыми, потому что про них забывают.

Спрей и стик — для обновления

Спрей удобен для рук, ног и быстрого обновления на прогулке. Но его нужно распределять ладонями. Если просто распылить средство в воздухе, часть кожи останется почти без защиты.

Стик хорош для носа, скул, ушей, губ, родинок, татуировок и зон, которые быстро краснеют. Его удобно носить в сумке и наносить без зеркала.

Но стик и спрей не всегда заменяют полноценный слой крема. Для пляжа, долгого солнца и детской кожи лучше сначала нанести обычный крем, а компактные форматы оставить для обновления.

Как правильно наносить солнцезащитный крем

Даже хороший санскрин не спасет от ожога, если нанести его слишком поздно, слишком тонко или забыть обновить. Поэтому выбор крема — только половина дела. Вторая половина — привычка наносить его без пропусков.

1. Не жалейте количество

Частая ошибка — взять маленькую горошину на все лицо и шею. Так крем ложится почти прозрачным слоем, а защита падает. Лицо, шея, уши, линия роста волос и зона декольте должны получить равномерный слой. На теле не пропускайте плечи, спину, грудь, руки, ноги, ступни и участки у края купальника или одежды.

Если нужное количество крема кажется неприятным, лучше сменить текстуру. Легкий флюид или эмульсия часто комфортнее плотного крема, который хочется растянуть тончайшим слоем.

2. Наносите крем до выхода на солнце

Не ждите, пока кожа уже нагреется на пляже. Нанесите крем дома, в номере или хотя бы до выхода из тени. Так проще спокойно распределить средство и не забыть важные участки.

Особенно это важно для детей. На пляже ребенок быстро бежит к воде, к песку или на площадку, и нанести крем ровно уже сложнее. Если вы собираетесь купаться, дайте крему немного времени закрепиться на коже. После воды и полотенца обновите слой.

3. Обновляйте защиту в течение дня

Санскрин не держит защиту с утра до вечера. На улице его нужно обновлять примерно каждые два часа. После купания, сильного пота или полотенца — сразу.

В городе это правило тоже важно. Утреннего слоя мало, если вы долго гуляете, сидите на летней веранде, едете на велосипеде, ждете ребенка на площадке или проводите день у воды. Поверх макияжа можно нанести стик, спрей или компактное средство с SPF. Но для пляжа и долгого солнца лучше полноценный слой крема.

Главный признак удачного санскрина простой: вы не заставляете себя им пользоваться. Он лежит под рукой, легко распределяется, не раздражает кожу и не вызывает желания сразу умыться. Именно такой крем помогает провести лето без ожогов, пятен и ощущения, что вы снова купили не то.